こんにちは！
ドライヘッドスパサロンGrande ameスタッフです！
首肩の凝りは感じやすいですがデコルテが凝るのもご存知ですか？
デコルテの周りには多くの神経や血管リンパが密集していて
圧迫により血流が悪くなり老廃物が溜まりやすくなります。
長時間スマートフォンやパソコンなどで下を向く習慣が多い方は
首肩デコルテが凝りやすくなります。
首が前に出る事により肩も内側に入りやすく背中の一番表面にある
筋肉が常に緊張してしまいデコルテ周りの血流が悪くなり
凝りを生じてしまうのです。
デコルテや胸の周りのコリが酷いと呼吸が浅くなりますので
横隔膜や肺を働かせて深く呼吸をしましょう。
自律神経も整いやすくなりますよ。
肩こりの解消小顔効果など嬉しいことが沢山！
マッサージを心がけましょう！
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