こんにちは！
ドライヘッドスパサロンGrande ameスタッフです！
好転反応とは、施術後、不調から回復する過程で一時的に起こる「身体の反応」のことをいいます。
・倦怠感、疲労感、眠気
こり固まった筋肉がほぐれると、「こり」の中に溜まっていた疲労物質や老廃物が血液中に流れ出します。血液は全身を循環しているため、血液にのって毒素が全身に回ることになります。すると、その他の器官が急な毒素に対応できず、倦怠感・眠気などを引き起こします。
・身体全体の痛み・かゆみ
こり固まっていた部分が回復する過程で、痛み・かゆみを感じることがあります。回復途中の「こり」に新しい血液が流れ込み、組織が生まれ変わろうとする際に起きる反応になります。
好転反応の対処法は
・安静にする
好転反応は、身体にとっていい反応なので安静にして、ゆっくり休みましょう。翌日には身体がすっきりしているかもしれません。
・水分を多くとる
好転反応が起こっている場合、水分を多めにとることで体内に留まっていた老廃物が体外に排出されやすくなります。
水分に関しては、のどが渇いてからではすでに遅く、体内は渇いています。年中こまめに水分補給はしていきたいですね。新しい水分を取り入れ、体内で循環した水分は排出し、「水」の流れを良くしていきたいです。
快眠ドライヘッドスパでゆっくりじっくりほぐすことはお任せ頂き、ご自宅でもできることから少しづつ気をつけていくと、体も変わってきます！
快眠/ドライヘッドスパ/快眠ドライヘッドスパ/スパ/カッサ/筋膜/凝りほぐし/睡眠/改善/自律神経/疲労回復/交感神経/副交感神経/稲城/若葉台/フレスポ若葉台/腰痛/肩こり/肩凝り/スキンケア/マッサージ/リンパ/肩こり/橋本/相原/相模原/マタニティ/美容