１つめは，炭水化物の消化速度．
エネルギー源としてかなり重要なもとからそれであるものを含めて最終形が糖であるもの．食品によって消化の速度は様々で，たとえば自転車レース本番まであとどれくらいで，自分は現時点でどの程度のエネルギーを体内にもっているか，によって適切な食事がかわってくる．（プロは2時間前くらいにちゃんと食べるだろうけど）
食事の時間のあと，すぐに頭をフル回転される必要がある，もしくは，おなかすいてるけど，もうそろそろ自転車で帰宅したい，といったときには一番消化しにくい系統の目安の時間である2時間は待つことができない．
結果として，パフォーマンスが低下したり，筋肉量が減ってしまうかもしれない．
だから，たとえば砂糖を丸呑みするなどの対応を状況にあわせてするわけです・・・
食事の時間の直後にすぐにテストがはじまる入試なんかで，お弁当が普通のごはんだけってのも，炭水化物の消化速度を考えると，あり得ない．せめてゼリーか，デキストリン溶かした飲料とか（グリコＣＣＤとか）がほしい．
炭水化物の消化速度を考えると，これまでのライフスタイルをまだまだ最適なものにする余地が残されていることが見えてくる．
次にもっと気にした方がいいのではないかと思うことの２つめ．個人差．
なんもかんもいろんなことに個人差があって，それなりにぼちぼち個人差は考慮されているところはあるのだろうけど，見た目でわからないところに関してだったりは特に個人差が考慮されにくいし，個人差を考慮することが良くないことと思われているようなところがあったり，個人差を考慮せずに個人差に大きく依存する要素を比較したり，個人差情報を知らないと適切な通知ができないはずが考慮されずに通知されたり，まあ，いろいろありますね・・・たぶん．
個人差考慮なしの歪みに飲み込まれて，うまーいこと行けるひともいれば，どんぞこまでいっちゃう人もいる．
なんというか，分野を限定して問題を限定して，登場人物を限定しないと考えるのも難しいことなのだけれど，現状で一般的に認識されている以上に個人差を考慮することが，平均するとより多くの人が良い人生を送ることができるものになるんだと思います．
個人差の大きさによってはお互いのために関わるべきではない人間というのも，あると思います．
エネルギー源としてかなり重要なもとからそれであるものを含めて最終形が糖であるもの．食品によって消化の速度は様々で，たとえば自転車レース本番まであとどれくらいで，自分は現時点でどの程度のエネルギーを体内にもっているか，によって適切な食事がかわってくる．（プロは2時間前くらいにちゃんと食べるだろうけど）
食事の時間のあと，すぐに頭をフル回転される必要がある，もしくは，おなかすいてるけど，もうそろそろ自転車で帰宅したい，といったときには一番消化しにくい系統の目安の時間である2時間は待つことができない．
結果として，パフォーマンスが低下したり，筋肉量が減ってしまうかもしれない．
だから，たとえば砂糖を丸呑みするなどの対応を状況にあわせてするわけです・・・
食事の時間の直後にすぐにテストがはじまる入試なんかで，お弁当が普通のごはんだけってのも，炭水化物の消化速度を考えると，あり得ない．せめてゼリーか，デキストリン溶かした飲料とか（グリコＣＣＤとか）がほしい．
炭水化物の消化速度を考えると，これまでのライフスタイルをまだまだ最適なものにする余地が残されていることが見えてくる．
次にもっと気にした方がいいのではないかと思うことの２つめ．個人差．
なんもかんもいろんなことに個人差があって，それなりにぼちぼち個人差は考慮されているところはあるのだろうけど，見た目でわからないところに関してだったりは特に個人差が考慮されにくいし，個人差を考慮することが良くないことと思われているようなところがあったり，個人差を考慮せずに個人差に大きく依存する要素を比較したり，個人差情報を知らないと適切な通知ができないはずが考慮されずに通知されたり，まあ，いろいろありますね・・・たぶん．
個人差考慮なしの歪みに飲み込まれて，うまーいこと行けるひともいれば，どんぞこまでいっちゃう人もいる．
なんというか，分野を限定して問題を限定して，登場人物を限定しないと考えるのも難しいことなのだけれど，現状で一般的に認識されている以上に個人差を考慮することが，平均するとより多くの人が良い人生を送ることができるものになるんだと思います．
個人差の大きさによってはお互いのために関わるべきではない人間というのも，あると思います．