自転車だけでは骨が強くならないから，なわとびでの運動を取り入れると良いのではないかと考えていたのだけれど，ランニングもなわとびと同じような刺激が体に加わるであろうことを考えれば，
骨を強くするための運動として，ランニングをとらえることができるのかも．
だとしたら，心肺機能の向上やだんだん年齢を重ねていったときに元気に歩き回れるようにするために必要な筋肉のトレーニングや，落車時の骨折の危険性を減少させることを同時に行える（かもしれない），ランニングは，オフのトレーニングとして，かなり良い感じのものなのかもしれない．
骨を強くするための運動として，ランニングをとらえることができるのかも．
だとしたら，心肺機能の向上やだんだん年齢を重ねていったときに元気に歩き回れるようにするために必要な筋肉のトレーニングや，落車時の骨折の危険性を減少させることを同時に行える（かもしれない），ランニングは，オフのトレーニングとして，かなり良い感じのものなのかもしれない．