せめて，体脂肪率だけは気にしといた方がいいと思う．
体重なんかよりも，体脂肪率の方が重要視されてしかるべきやと思う．そして研究所しか変えないようなものではなくて，ありふれたものなんだから，体脂肪をはかりながらダイエットを考える以外に選択肢はないんじゃないでしょうか．
もし体脂肪計が，自転車の出力計のように一般人でも買えないことはないけど数十万しますよ，ってな具合であったなら，体重という数値を使ってぼちぼちダイエットするしかないんだろうけど，直接測定してるわけではないらしいけどそれなりにちゃんとした値を出せる体脂肪計が大部分の人が買える値段で売られているんだから，体脂肪率は必ず見ながらダイエットしたらいいんじゃないかなあ．
体重なんかよりも，体脂肪率の方が重要視されてしかるべきやと思う．そして研究所しか変えないようなものではなくて，ありふれたものなんだから，体脂肪をはかりながらダイエットを考える以外に選択肢はないんじゃないでしょうか．
もし体脂肪計が，自転車の出力計のように一般人でも買えないことはないけど数十万しますよ，ってな具合であったなら，体重という数値を使ってぼちぼちダイエットするしかないんだろうけど，直接測定してるわけではないらしいけどそれなりにちゃんとした値を出せる体脂肪計が大部分の人が買える値段で売られているんだから，体脂肪率は必ず見ながらダイエットしたらいいんじゃないかなあ．