今日，人どおりがゼロに近かったので，川沿いの自転車歩行者専用道路上で，走りながらボトルを手に取り，そしてドリンクを飲み，最後にボトルをケージに戻す，ということにはじめて挑戦してみた．
簡単だった．ロードバイクでのバランスの取り方に慣れれば，特に難しいところはなさそう．
水分補給の感覚が短く，またヘルメットや帽子などで直射日光を遮ることにより，非常に暑い場合にも，それなりに無事に走れることを実感した．たぶん，より頻繁に水分補給が行えるハイドレーションシステムの利用は，暑さ対策としてかなり優れているんだろう．たぶん．たぶん．
（暑さへの適応が以前より進んでいるであろうことの考慮がより厳密に水分補給の方法の違いの効果を考える際に必要）
ひとつある問題は，現在利用しているボトルからドリンクが出てきにくいということ．ボトル本体をプッシュする必要があり，交通量があるところでは注意力散漫になる危険があるために，走行中の水分補給を行うことができない．
簡単だった．ロードバイクでのバランスの取り方に慣れれば，特に難しいところはなさそう．
水分補給の感覚が短く，またヘルメットや帽子などで直射日光を遮ることにより，非常に暑い場合にも，それなりに無事に走れることを実感した．たぶん，より頻繁に水分補給が行えるハイドレーションシステムの利用は，暑さ対策としてかなり優れているんだろう．たぶん．たぶん．
（暑さへの適応が以前より進んでいるであろうことの考慮がより厳密に水分補給の方法の違いの効果を考える際に必要）
ひとつある問題は，現在利用しているボトルからドリンクが出てきにくいということ．ボトル本体をプッシュする必要があり，交通量があるところでは注意力散漫になる危険があるために，走行中の水分補給を行うことができない．