昨日、木曜日の朝
爽やかな秋空だった
自由が丘
そして、
キッチン用品が３階なのはいいとして
通り抜けると
お洒落なカフェ・オ・レ
レモン🍋ソフトクリームパフェ
自由が丘
南口から出て
「グリーンストリート」へ
ベンチが置かれた中央の緑地帯を挟み
お洒落な路面店やカフェが並ぶエリアだが
その中にある無印良品
ここは、全店舗の中でも大型店で
３階まである広々した造り
１階は、レディース衣類、化粧品、雑貨
２階は、メンズ衣類、文具、収納
３階が、食品、飲料、キッチン用品
食品や飲料はここでいいのかな
１階にあった方が
もっと多く人が手にとれるような気がするけど
お菓子コーナーに
糖質１０g以下コーナーができてた！
これは試しに買ってみなくては！
糖質１０g以下なんて不味いに決まってる
なんて思っていたが大間違い
どれも美味しいー
バナナマフィンは、バナナ🍌の味がしっかり
サブレは、サクサク
マドレーヌは、しっとり
文句ない美味しさ
糖質を抑えてるとは思えない満足度
さて、
こちらの棚にも
糖質１０ｇ以下ラベルの付いた商品が
これは
みんな大好きカレー
なのに、糖質１０g以下ですと？
チキンとトマト
欧風ビーフ
どちらも、小麦粉やでんぷんを減らし
おからパウダーを使用
最近、自宅で
スパイスカレー作りにハマっていて
そちらも小麦粉やルーは使わない低糖質
スパイスをオイルで炒めて
玉ねぎトマトでペーストを作り
肉や魚を入れヨーグルトかココナッツミルクで煮る
それがあまりに美味しいので
比べてしまうと、やはり味は物足りないけど、、、
レトルトで手軽に糖質オフカレー
しかも、これ
おからパウダーが入ってる⁉︎
おからパウダーは、
糖質を抑えるだけじゃなく
食物繊維が豊富だから
少ない量でも満腹感が得られる
なかなか優秀なダイエット食品かも
その後は
ぶらぶら歩いて
自由が丘デパートの中を通り抜ける
ここは東横線の高架下
鰻の寝床のような細長い建物に
種々雑多な個人商店が並んでいて飽きない
お洒落な自由が丘とはちょっと違う
このレトロな雰囲気も好きだ
通り抜けると
もうそこは駅
電車に乗る前に
ちょっと一休み
自由が丘 カフェ＆ブック ビブリオテーク
cafe & books bibliotheque
紛れもなくお洒落な自由が丘だ
そして
うーん、、、
糖質控えめを目指しながら
この誘惑には勝てなかった
人間は身体だけで生きてるわけじゃないからねー
頭も心もバテないように
たまに栄養あげないとねー
ってことにしておこう