レモンがピリピリする人！

レモン水に垂らして飲んでみたけど、ピリピリするー！！！

って人。

アシドーシスになっていると思われます。

体のphが弱アルカリ性じゃないといけないのに酸性になっているという事。

お口がピリピリする人

お肉食べ過ぎてません？

パンや、お菓子類、アルコールも体が酸性になりますよ。

心当たりありましたか？？

体のサイン見逃さずに改善していきましょ。

お肉も、栄養の観点から言えばとてもいい食材です。

例えば牛肉は鉄分が豊富だし、豚肉は疲労回復にいい。

ただ、やはり取りすぎると体が酸性に傾いていきます。

そしてそれが進むと、糖尿病になってしまったり、男の人なら痛風になってしまったりしますので気にしながらとって下さい。

体をアルカリ性にする食べ物は

ひじき/ワカメ
昆布/干しシイタケ/大豆
ほうれん草
ゴボウ/サツマイモ
ニンジン
バナナ/サトイモ
キャベツ/メロン
大根/カブ/ナス
ジャガイモ/グレープフルーツ