「歳だから」は関係ない
——親を支え続けた人生と、壊れていく心の話
「もう歳だから仕方ない」
体力が落ちた理由を、親はそう言う。
だが、それは本質ではない。
衰えの原因は年齢ではなく、動かなくなったこと。
そして、変わらない思考と、変わらない生活だ。
これは高齢者だけの話じゃない。
若い人でも、同じ条件が揃えば、同じように崩れていく。
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親は、少しずつ動かなくなった
週に3回仕事をしていた親が、
ある時から急に休むようになった。
• 家にいる時間が増える
• 動きたくなくなる
• たまに仕事が入ると「疲れた」「しんどい」
怠けているわけじゃない。
動かない期間が続き、体力の貯金が減っただけだ。
動かない
↓
体力が落ちる
↓
少し動くだけで疲れる
↓
さらに動かなくなる
フレイルは、こうして静かに進む。
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「歳だから」という言葉が、すべてを止める
継父も母も、似たような思考だった。
• 無理しない
• しんどいなら休む
• 歳だから仕方ない
この言葉は便利だ。
だが一度使うと、改善する選択肢が消える。
結果、二人とも同じように体力を落としていった。
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そのすぐそばで、支える側が黙っていた
親の身近で、
ずっとサポートし続けてきた人間がいる。
• 黙って金銭を助ける
• 黙って愚痴を聞く
• 黙って我慢する
親の前で
「疲れた」「しんどい」
そう言ったことは、一度もない。
言っても状況は変わらない。
自分が倒れたら、家が回らない。
だから黙るしかなかった。
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常に親のことを気にして生きてきた
気づけば、人生の中心に親がいた。
• 今日、何かあったんじゃないか
• お金は足りているか
• 機嫌はどうか
自分の予定を立てても、
心は完全に自由にならない。
これは優しさではない。
役割を背負わされた結果だ。
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他の家庭と何が違うのか
多くの家庭の支援は、一時的だ。
• 病気のとき
• 困ったとき
• 立て直すまで
だがここでは違う。
👉 何十年も「支援する側」が固定されたまま
• 生活水準は下げない
• 考え方も変えない
• でも支援は当然
これは親孝行ではない。
終わりのない消耗だ。
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支える側の心は、静かに壊れていく
怒りでも、悲しみでもない。
• 無感情
• 諦め
• どうでもよくなる感覚
これが、いちばん深いダメージ。
親の「しんどい」は許される。
支える側の「しんどい」は許されない。
この歪んだ構造が、人を壊す。
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よそは、さっさと親から離れる
周りを見ると、そう感じる。
だが、それは冷たいからじゃない。
• 親が親の責任を持つ
• 子は子の人生を生きる
👉 役割が正常だから、距離を取れる
離れられなかったのは、
弱かったからでも、情が深すぎたからでもない。
背負わされていただけだ。
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「消えたい」と思うほど、追い込まれる前に
親の側から消えてしまいたい。
そう思うほど、心が限界に近づくことがある。
でも本当に必要なのは、
「消えること」ではない。
👉 役割から降りること
👉 責任の線を引くこと
金銭、感情、生活。
全部を背負わなくていい。
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まとめ
しんどいのは、
親だからでも、年齢の問題でもない。
「終わりのない支援」を、
一人で背負わされてきたからだ。
距離を取ることは、冷たさじゃない。
自分の人生を守るための、必要な選択だ。
歳だから、は関係ない。
壊れるのは、年齢ではなく構造だ。
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