働く男に応援歌だ！
と言うことで、今回は働く男に必要な栄養素の話をしようと思う。
いつも、俺の話に付き合ってくれてありがとうな！
なんせ、話好きのニキビ肌って事で、キモキャラでスマン。
ビタミンやミネラルって言葉は聞いたことあるかな？
健康を保つのに重要な栄養素として有名だが、体の健康のために重要なだけでなく、肌の健康にもとっても重要なんだ。
このビタミンとミネラルが不足していると健康を害すだけでなく、肌質も変わってしまい、肌トラブルでもあるニキビや肌荒れにもなってしまう。
俺はこの栄養不足である日突然、ニキビ肌になった。
驚いたぞ～。朝起きたらニキビ肌になってるんだから(笑)。
笑いごとじゃない！
働く男はどうしてもストレスを抱える。
だから、酒も飲む。
愚痴る。
酒が進む。
次の日、後悔する。
なんて事になるよな。
ストレスはビタミンを破壊する。
そのためにビタミンは常に補っている必要がある。
今では、男 ニキビ 洗顔にビタミン配合されてるのもあるぐらいビタミンが重要なんだ。
俺はビタミンが配合されてる男ニキビ洗顔を使ってるぞ～♪いい匂いなんだ。
体の中からも外からもビタミンとミネラルを意識して健康な毎日を送ろう！