その日ごとに体の調子が違うのを意識してると
明らかに今日はだるい感じがして
なにもしたくないなって思ったりもする![]()
でもそれをあるがままに受け止めて
このままでいいんだ~って
その場にとけこむようにぼ~っとしてると
なんだか気持ちがいい感じがしてくる![]()
体は精神と一対だから体を知れば心がわかるし
心を知れば体がわかる!
体も心も調子の波があるから意識してると
違いがわかるようになってくる![]()
両方調子がいいときは元気いっぱいを楽しめるし、
調子わるいときは元気のなさを楽しめる!
どっちも楽しんでいこうっ!![]()