頭のイタイうさです。
寝不足も飲みすぎもあり得ないので
肩凝りから来てるのかなー。
実感値としてはカラダが詰まってる感じ。
通りが良くない。
血液とか、腸とか…。
やっぱり、食べ物かな。
小麦粉をとると
それに付随して糖や脂も取っちゃうから。
今日は具合が悪かったのもあって
野菜もあっさりナムルにして、
冷奴に梅干し…。
あー、でもシウマイつくちゃった。
昨日のマツコでやっていて無性に食べたくなった。
具合が悪いって言ってもしれてるな。
野菜とタンパク質中心の食事に戻そう。
ただねー、今日も娘がパン屋さんのバイトに行っている。
おいしそーなパン持って帰ってこられるとツライ～。
少しストレッチでもしてねよー。
ん？もしかして寝すぎ？？
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