今朝の体重：50.1kg(前々日比±0 全体-4.3kg)
昨日の食事
朝：ハムと卵とチーズのサンドイッチ
塩むすび半分
昼：月見そば
フライドポテト5本
カップヌードル3口
アメリカンドッグ半分
ビール2缶
夜：トマトとモツァレラのカプレーゼ
ビール1缶
間食：カルビーさやえんどう1/2袋
週末は忙しくて計測をし忘れた。
昨日は早朝に旦那に叩き起こされ、海へ。
近場の海でも車で2時間かかってしまうので、
朝ごはんも化粧も車の中で。
バタバタでいつものローテーションができず、食事もグダグダ。
いつも朝にあるお通じもほぼ出ず。
心と体が落ち着いた状態じゃないと、お通じはやってこないよ！！
体重も、この２日増えたままだ。
平日で取り戻そう
今週から園は夏休み。
もちろんほぼ登園させるが、来月いっぱいまでバスがなく送り迎えだ。
明日からは小学校も夏休み。
学童行かせるが、子供の分まで毎日弁当地獄だ。ひー。
忙しいけど、やっぱり夏は大好き。
特に予定もないのにウッキウキ。
焼きすぎてヒリついた肌も、夏だねえー。
痛ってー