今朝の体重：50.4kg(前日比+0.1kg 全体-4.0kg)
昨日の食事
朝：豆乳ヨーグルト(オリゴ糖)
昼：舞茸とワカメともやしのもち麦スープ(豆乳)
夜：トマトとクリチのカプレーゼ(クレソル)
ささみの西京焼1つ
ビール1缶
熱燗1合(甘酒・ショウガ入り)
むむむ､､､
増えていってる。
でも気にしない気にしない
多少増えたりは慣れっこだ〜
今日でダイエット5週間だ。
目標まであと-4.4kg！
まだ折り返し地点にも行ってねえ
今朝の体重：50.4kg(前日比+0.1kg 全体-4.0kg)
昨日の食事
朝：豆乳ヨーグルト(オリゴ糖)
昼：舞茸とワカメともやしのもち麦スープ(豆乳)
夜：トマトとクリチのカプレーゼ(クレソル)
ささみの西京焼1つ
ビール1缶
熱燗1合(甘酒・ショウガ入り)
むむむ､､､
増えていってる。
でも気にしない気にしない
多少増えたりは慣れっこだ〜
今日でダイエット5週間だ。
目標まであと-4.4kg！
まだ折り返し地点にも行ってねえ