ダイエット11日目

今朝の体重：52.4kg(前日比±0 全体-2.0kg)

昨日の食事

朝：ヨーグルト(自家製苺ジャム)

昼：わかめとネギと舞茸とショウガのお蕎麦

胸肉の焼いたん(3口)

夜：トマトとモツァレラのサラダ(マキシマム)

塩鮭のリゾット1口

ビール1缶

ワイン4杯

間食：クッキー1枚

休みの前日は飲み過ぎてしまう。

でも、全然酔えない。

毎日飲んでるとアルコールに耐性がつくんだろうな。