今朝の体重：52.6kg(前日比-0.5kg 全体-1.8kg)
昨日の食事
朝：バナナとソイミルクのスムージー
昼：牛肉ときのこの時雨煮
夜：トマトとモツァレラチーズのサラダ(マキシマムで)
ビール1缶
ワイン2杯
よしよし、減ってる減ってる。
今日でダイエット1週間。
目標まで、あと-6.6kg！
依然デブ！だけど、少しだけ近づいた。
よっしゃー！！
今朝の体重：52.6kg(前日比-0.5kg 全体-1.8kg)
昨日の食事
朝：バナナとソイミルクのスムージー
昼：牛肉ときのこの時雨煮
夜：トマトとモツァレラチーズのサラダ(マキシマムで)
ビール1缶
ワイン2杯
よしよし、減ってる減ってる。
今日でダイエット1週間。
目標まで、あと-6.6kg！
依然デブ！だけど、少しだけ近づいた。
よっしゃー！！