体のどこにお肉がつきやすいかは、人それぞれだ。
骨格や姿勢、普段よく使う筋肉の違いなどで変わってくる(のではないか)と、万年ダイエッターの自分は思っている。
私の場合は少し体重が増えただけで、
ウエスト
顔
太腿の内側
に、特に顕著に現れる。
さらに太ってくると、
二の腕
首まわり
背中
デコルテ
ふくらはぎ
まで一回り大きくなってくる。
先日、子供が勝手にスマホで動画を撮影していた。
何を撮ろうとしてるんだかさっぱり分からない映像のなかに、たびたび見切れる自分。
家の中で無表情で家事をする自分の姿は、思わず
ドスドス！
という効果音を書き入れたくなるような、たくましい姿だった。
なんか動作１つ取っても、デブさが現れている。
姿勢も悪い。
下ぶくれ顔っぷりもだいぶヤバい。
意識してない自分の姿って、こんなんなのね
毎日見る鏡はアテにならないので、動画、オススメですよ。
凹むくらい自分を客観的に見れる。