足がよく痙攣する（つる）方には、是非お試ししていただきたい情報です
こてつ院長のブログから引用させていただきます
肩と腕の痛みがマグネシウムで消えた | 精神科医こてつ名誉院長のブログ (ameblo.jp)
以前から、こてつ院長は、正常な生命維持活動には、マグネシウムが大事だと書かれていますので
もっと学びたい方は、他のブログもお読みくださいね
マグネシウムは、温泉の成分でもあります
温泉に入ると、疲れが取れる、筋肉の状態がよくなるという効能が
書かれていますね。
塩化マグネシウム購入して、スプレー作って日常に使ってみてはいかがでしょう
私は、筋肉の不調を訴えてこられる方には
（日常的に、私の伝えてるエクササイズやケアテクニックを使えない方）
「湿布じゃなくて、カイロ貼ってください。」
とお伝えしています。
最近も、こんな方がいらっしゃいました。
「腰が痛かったので、仙骨にあたるようカイロ貼っていたら、治りました～」
寝る時、冷房かけてるのが、冷えにつながり不調が起こっていたのでしょう。
カイロで不調改善するお話は、無数に私に届きます
が・・・・
この暑い時、カイロなんて張れないわ！！って思う方は
塩化マグネシウムでスプレー是非どうぞ
どうせ買うなら、食品として飲めるものをお勧めします
偏頭痛の改善にもお役に立てるでしょう
今日も あなたにとって素敵な一日でありますように
◆手話Café陽だまり
初心者大歓迎 ただ手話を学ぶだけじゃない時間楽しみましょう
【日時】
次回は7月25日木曜日13：30～15：00
参加費 ５００円 糖質オフの食べ物と飲み物付き
定員 10名
この手話Caféは「覚える」ことが一番大事！ではなく
障がいある人、ない人との「壁」がなくなったらいいな～と思っています。
盲ろう者・盲の人・ろうの人も参加してくださいます。
いろんなコミュニケーションの手段があること体験してください♡
手話を使う人、使えない人、それぞれ「できる出来ない関係なく」
コミュニケーションは可能
この空間と時間一緒に過ごしていただいて、何か感じていただけたら幸いです。
お問合せ・お申込み
Tokushima Conditioning Point you
TEL 088-678-2078
スタジオ留守してる場合黒川の携帯に転送されます
携帯に出れない場合、留守番電話にメッセージお願いします
こちらから、おかけ直しさせて頂きます
「カラダ」と「心」を変えるお手伝いしております
佐古ハローズ の西側にある
tokushima conditioning point youでお待ちしています
クリックで hpへ 
カウンセリングは無料 お気軽にご相談ください♡
公式HP
ルーティングなら徳島コンディショニングポイントyou (tcpyou.com)
エクササイズやウオーキングなどの運動は、継続してできたことがない
どちらかというと「努力」が嫌い
やせたい！けど食べたい！食欲が止まらない
冷え・むくみ・生理痛に悩んでる
慢性的な腰痛・肩こりに悩んでいる または、姿勢が悪いと思っている
疲れた！が口癖
どこの治療院行っても、すっきりしない
鬱っぽい、やる気が出ない
こんな自分は、嫌だ・・・
「変わりたいのよ！」
と思う方募集中です
エクササイズ&ケア&食事指導、量子力学を使ったイーマ・サウンドセラピー®
メンタルへのアプローチもあり、
多方面から「あなた」のカラダの変化のお手伝いさせて頂きます
いつもご覧くださってありがとうございます
応援クリック 
よろしくお願い致します
![にほんブログ村 地域生活（街） 四国ブログ 徳島県情報へ](<a href="https://localshikoku.blogmura.com/tokushima/ranking/in?p_cid=10402125" target="_blank" ><img src="https://b.blogmura.com/localshikoku/tokushima/88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 地域生活（街） 四国ブログ 徳島県情報へ" /></a><br /><a href="https://localshikoku.blogmura.com/tokushima/ranking/in?p_cid=10402125">にほんブログ村</a>){kind=small}