会員さんが 作ってくださいました
私の好きな色～～～
嬉しいですね～～
今日は お昼ごはん
お休みの長女誘ってランチへ
スタジオまで車で来てもらって
「一緒に歩こう～～～」が一番の目的
往復40分ちょい
歩きながら
4月より社会人
コロナのせいで
ちょっといつもと違うスタートになった日々のこと
色々話をした
大阪にいるときは
歩くことが多かった娘は
こっちに帰って来て歩かない
なので・・・歩かせよう！って魂胆
ご褒美は 美味しいランチ
小鉢には 牛スジの煮込みと お魚の南蛮漬け
・お持ち帰りデリ・とくしま
・Tokushima Eats
https://www.tokushima-eats.com/
・Takeout Food Tokushima
・あわわ(テイクアウトグルメ2020)
・徳島出前ドットコム
◆手話Café陽だまり
初心者大歓迎 ただ手話を学ぶだけじゃない時間楽しみましょう
【日時】 4月23日(木曜日）13：00～14：30 ☜中止になりました
5月は、21日木曜日開催予定です
糖質オフスイーツと飲み物付き 参加費500円
お問合せ・お申込み
Tokushima Conditioning Point you TEL 088-678-2078
スタジオ留守してる場合黒川の携帯に転送されます
携帯に出れない場合、留守番電話にメッセージお願いします
こちらから、おかけ直しさせて頂きます
いつもご覧くださってありがとうございます
応援クリック 
よろしくお願い致します
にほんブログ村
「カラダ」と「心」を変えるアプローチやってます
旧佐古キョーエイ跡地 西側にある
tokushima conditioning point youでお待ちしています
クリックで hpへ 
カウンセリングは無料 お気軽にご相談ください♡
エクササイズやウオーキングなどの運動は、継続してできたことがない
どちらかというと「努力」が嫌い
やせたい！けど食べたい！食欲が止まらない
冷え・むくみ・生理痛に悩んでる
慢性的な腰痛・肩こりに悩んでいる または、姿勢が悪いと思っている
疲れた！が口癖
こんな自分は、嫌だ・・・
「変わりたいのよ！」
と思う方募集中です
エクササイズ&ケア&食事指導、メンタルへのアプローチもあり、
多方面から「あなた」のカラダの変化のお手伝いさせて頂きます