若い時、思っていたことがある
体育の先生になりたい！
今まで
学校の授業の一つとして
単発で
小学校や支援学校で エアロビクスの授業はやらせていただいたことがある
今回は、高校生に対しての
体育の授業
とりあえずお試しのような感じで
1学期の期間、月に1回の授業を担当
一回目、先週の金曜日に行ってきました
ドキドキしながら
行きましたが・・・
会場へ入ってみれば、
仕事モードにスイッチ入って平常心に戻る
最初は
誰やこいつ・・・的な視線を向ける子
何するんだろうと興味津々な子
テキパキと椅子の準備をしてくれる子
様々
まずは、肩甲骨の位置
動かしたい筋肉の紹介から始める
いざ、エクササイズに・・・
やる気のない様子の子たちが、まあまあいて・・・
やる気スイッチが入るように
このエクササイズすると、
どんなメリットが期待されるか？
って話してみた
「血流・リンパの流れが良くなる」
↓
「肌の調子がよくなる」
「視力が回復する」
「顔のむくみが取れる」
「髪の毛がよく伸びる」
「テスト勉強がはかどる」(記憶力の向上）
「背中のお肉がスッキリ」（脂肪の燃焼）
などなど
↓
「肩甲骨の位置が正常に戻る」(姿勢が良くなる）
↓
人に与える印象が変わる
（機嫌よさそう・優しそうに見える）
みたいな話を交えつつ、繰り返しやってくうちに
動かしやすくなったせいか？
みんなの顔が優しくなってきたし
ちゃんと真面目にやる子も増えてきた
さあ、次回はどんな話をしながらやってみようかな？
ちなみに・・・
血流が良くなると どうなるか？
上記の効能が起こるのは、
食生活において栄養が満たされている場合です
今日は、ルピアにて
セルフケア体験で、イベント出演させていただきます
肩こり首コリ解消に お越しください
うちの娘も、高校の部活で行きますが・・・
まだ入部したばかりで、出演はしませんけど
手話表現で TikTokやってま～す
◆４月からの無料講座 
阿波市と小松島市の皆様クリック
facebookイベントページは 
ここクリック
◆手話café「陽だまり」
5/29(水曜）1：30～15：00
初心者大歓迎
場所は野外を予定してます
決まったらお知らせします
参加希望の方は、お知らせください
電話088-678-2078 TokushimaConditioningPointyou
「カラダ」と「心」を変えるアプローチやってます
旧佐古キョーエイ跡地 西側にある
tokushima conditioning point youでお待ちしています
クリックで hpへ 
カウンセリングは無料 お気軽にご相談ください♡
エクササイズやウオーキングなどの運動は、継続してできたことがない
どちらかというと「努力」が嫌い
やせたい！けど食べたい！食欲が止まらない
冷え・むくみ・生理痛に悩んでる
慢性的な腰痛・肩こりに悩んでいる または、姿勢が悪いと思っている
疲れた！が口癖
こんな自分は、嫌だ・・・
「変わりたいのよ！」
と思う方募集中です
エクササイズ&ケア&食事指導、メンタルへのアプローチもあり、
多方面から「あなた」のカラダの変化のお手伝いさせて頂きます
よろしくお願い致します