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骨格が変わると人生も変わるバーオソルピラティス考案者井野美瑞希の
オンラインサロン
いつもブログやyoutube、SNSをご覧いただきありがとうございます。
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です
今日は年内最後の千駄木朝活バーオソルピラティスクラス。
木曜の方も日曜に振替や体験の方もいらっしゃり、
いつもより多くの方にご参加いただきました。
ありがとうございます
ご入会もありがとうございます。
先日ブログでも書いたのですが、体外受精の卵ちゃんを移植したのですが、染色体の異常があり着床しませんでした。
実は入れる前から気になる染色体がありました。
それでもトライしてみようということでしてみたのですが、元気な子に産まれてきて欲しかったので半分不安もありました。
何よりも身体を動かせなくなるストレスは半端なくきついです
悲しかったけど、半分ほっとしている自分もいました。
大好きなコーヒーやお酒を飲むのも我慢していたので、
クリスマス楽しんでねと親孝行してくれたのかなと思いました。
これからは自然に任せようと思います
なので、今日はみんなと一緒に久しぶりにバーオソルピラティスで整えて、バランスボールも思いっきり跳ねてトレーニングしてきました。（笑）
そして母のレッスンをプレトゥシューズで受けて足の裏の強化。
夜は新国立劇場バレエ団でくるみ割り人形を観てきました。
ここぞとばかり、赤ワインを飲みました
バーオソルピラティスの認定指導者でもある朝枝尚子さんが出演されていました。
とても素敵でした
自分が頑張ってることを諦めてまでは赤ちゃんは産まれてこないんだとなんとなく悟りました。
女性は妊活や出産のために仕事を中断したりするのはしんどいですよね。
でもいろんな方がサポートに入ってくださることになり、
私は自由に飛び回れる環境が整いました
また身体を戻しつつ、自分の夢に向かって前進してまいります。
それではまた。
素敵な夢を
「ご自身で骨格を整える」ことがエネルギーを整え心も身体も健康でパワーアップしていくことに繋がっていきます。
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」をまだ試されていない方、これを機会に
一度体験してみませんか？
冷え性で不妊でお悩みの方にもお勧めです。
呼吸法からインナーマッスルを強化し、
身体を解して整えていくことで終わったあとはじんわりポカポカして、
トイレに行きたくなる方も多いです。（笑）
このブログをご覧の方でラインご登録の方に、
骨格改善バーオソルピラティス1レッスンをプレゼントさせていただきます
下記時間帯にてご受講可能です
年内の骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」レギュラーレッスンは、
12/27火曜8:50-9:50
五代恵未©BPA上級認定指導者
オンラインのみ
12/27火曜22:00-23:00
河角淑子©中級認定指導者
オンラインのみ
通常体験2,200円→ラインご登録の方オンライン1レッスン無料✨
となります。
他にも認定指導者のクラスの追加があるかもしれません。
身体がカチコチの方、体幹や軸、ターンアウトのトレーニングを強化したい方もお気軽にご参加ください
ラインからご連絡お待ちしております
首、肩、腰がカチコチで痛かったのがバーオソルピラティスで楽になり、
熟睡できるようになった
姿勢が良くなった
バレエで脚が開きやすくなった
股関節が動きやすくなった
※個人差があります
いろんなお声をいただきます。
踊りの業界に関係なく、バーオソルピラティスにご興味お持ちの方がいらっしゃいましたらお気軽にお問い合わせください。
未経験の方は指導者育成コースからのスタートをお勧めしております。
新規に2023年度の一般クラス、指導者コース受講をお考えの方、
ぜひお気軽にご相談ください。
基本的な曜日、時間帯を決めて進行してまいります。
詳細はラインにご登録後、メッセージをいただきましたら返信させていただきます
フェイスブックのmizukiinoのページをみたら、
今週のオーディエンスが多かったのか、
期待のクリエイター、アーティストになりましたと通知がきました。
現役ダンサーは応援したいので指導者コースのスケジュールはバレエ団のレッスンやリハーサル、公演により個別のスケジュールを組んでいくことになるかと思います。
希望日程がありましたら個別にご相談ください。
バレエダンサーの求める体幹強化、スパイラルトレーニングですと中級課程までが求められるレベルであり、
実践でジャンプ力が上がったり、脚が上がるようになったり、
私が40代でRAD Advanced Ⅱに合格したレベルの技術までどうやって持っていけるかを体感でもってお伝えできます。
実際指導だけではなくダンサーとしてのレベルを上げていきたい方もご相談ください。
現役バレエダンサーで中級課程までご受講可能な方は更に割引させていただきます
今はコンディショニングと体幹強化トレーニングは必須です。
競争世界で生き残るのでしたら、
お手伝いさせていただきます
現役ふぁいとぉ〜
（笑）
（笑）詳細はお問い合わせください。
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踊りの業界に限らず、他ジャンルのアスリートやスポーツ、指導者、治療家でプロ、もしくは人に指導の経験がある方に限らせていただきます。
必ず体験レッスンをご受講ください。
遠方の方はオンラインzoomでもご受講が可能です。
プライベートレッスン体験&説明会希望、また指導者コースの再受講、指導の研修を受けたい方はラインまたはHPのCONTACTよりご連絡ください。
上記スケジュールに合わない方は、他の日時、スケジュール応相談で可能であれば日程を組んでいきます。
バーオソルピラティス指導者コースのバーオソルは、
パリ・オペラ座に生徒を輩出しているコンセルヴァトワールのアラビアン校長先生のバーオソルを主にお伝えしています。
バーオソル、ピラティス、バーオソルピラティス、
リハビリトレーニングから体幹トレーニングまで、
いかようにもプログラムを作ることが可能です。
バレエ以外のリハビリトレーニングや体幹トレーニングとして他のアスリート、治療家の方も受講生におります。
遠方や海外に在住の方もオンラインで指導者コースを学ぶことも可能です。
ぜひお気軽にお問い合わせお待ちしております！
イベント出演や講師のご依頼はラインやHPからお問い合わせください
骨格が変わると人生も変わる
骨格を整え続けていくと、
人生が好転していきます。
なぜなら、筋肉は自分の意志、
自分の意志で筋肉を強くしていくことが、
何事にも負けないメンタルを作っていきますし、
人生が軸を作っていくことにも繋がっていくからです。
詳しくは私の出版書籍をお読みください
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