千駄木骨格改善バーオソルピラティス
体験クラス 日11:00-12:30 参加費2500円
ボディケアトレーニングコース体験
月9:00-11:00,土曜19:00-21:00 体験5400円
※お一人の場合体力を考慮して1時間にさせていただきます。
(実技レッスンのあとに一般・指導者コースの説明をさせていただきます)
お申し込みはbpa0813@gmail.com
お名前･ご連絡先･ご希望日時明記の上お問い合わせください。
もしくはHPのContactよりお問い合わせください
埼玉県、静岡県、愛知県、山口県、宮城県、福井県でも認定指導者が活動しております！
ぜひ一度体験してみてください✨
皆さんおはようございます
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です
いつもブログやFacebook、instagramをご覧いただきありがとうございます。
プライベートレッスンやボディケアトレーニングコース、指導者コースのお問い合わせもありがとうございます
昨日は港区スポーツセンターのカルチャークラスからのスタート
また最近いろんな気づきがあり、
膝を痛めている方が多かったので膝周りの解し、関節の可動域を広げてから股関節運動や体幹運動を行いました。
フォーカスすることでいろんなことが見えてきますよね
また千駄木バレエスタジオastageのボディケアトレーニングコースは、一般クラスとは違い、骨格の歪みにこだわっていきます。
なんとなくではなくて、
ちゃんとやりたい。
そしてきちんと継続すること。
時々身体が変わらなくて凹んだりすることもあるけれども、
そこをきちんとフォローできる指導者でありたい。
いつもそう思います。
股関節を怪我した人にしか分からないことがあります。
バーオソルピラティスを学ぶ指導者には他のピラティスにはないバーオソルピラティスの骨格改善の真髄を伝えております。
流行りに流されて根本的なことを見逃してきた方は、
今一度本質的なことを見つめ直すようにしてください。
トレーニングは地味なものなのです。
それを淡々と続けられない方は、
いつまでたっても変わりません。
小さな変化を見つけられるようになること、
そして指導者は、
生徒さんやお客様の小さな変化を見逃さないこと。
きちんと目で分かるようになること。
頭でしか理解していないひとは薄っぺらい指導しかできません。
きちんと右脳で指導できるようになるには、
自分の身体を鍛練していくこと以外にないのです。
ぜひ自分からレッスンを受けにくるようにしてください。
常に新しい発見をしていくこと、
研究者になってください。
そして自分の価値を高めていくことが、
周りの価値を高めていくことに繋がっていきます。
どんな環境においても、
諦めずに、
自分の志を貫いていけば、
自分のやりたい環境に自ずと変わっていきます。
今頑張っているインストラクターやセラピストさん、
自分の身体をまずは大切にしていくことです。
それが周りの方の身体を大切にしていくことに繋がっていきます。
お気軽にバーオソルピラティスの体験にいらしてくださいね。
お待ちしております
それではまた。
皆様にとって良いことが起こりますように
今日も素敵な１日をお過ごしください😊
Angel R表参道校にて月、木、金とプライベートレッスンを担当させていただいております。
9/11(水)13:55-14:55に代行でAngel R渋谷校にてバーオソルピラティスクラスを開講させていただきます。ご都合の合う方はぜひご参加ください
また千駄木バレエスタジオastageにて月,木,土,日の空き時間にプライベートレッスンを開催しております。
私が考案したリハビリトレーニングとしても通用する骨格改善バーオソルピラティスのグループレッスンは、
千駄木バレエスタジオastageにて木曜の8:30-9:30,第1,3日曜9:00-10:00に開催しております。
また港区スポーツセンターにて火曜11:30-12:30に3ヶ月周期でカルチャークラスを開講しております。こちらは10月から児玉華子講師が担当いたします。
またよみうり浦和カルチャーセンターにて土曜、バーオソルピラティスクラスが復活いたします。
産休に入っていた田尻千春講師がカムバックしますのでぜひ皆さんいらしてくださいね😃
一般グループレッスンの体験は千駄木バレエスタジオastageにて日曜11:00-12:30に受付けております。
またセミプライベートでボディケアトレーニングコースを月曜9-11時、土曜19-21時に開催しております。
きちんとご自分の悩んでいる目的に向かって改善していくために、
3ヶ月コースで月2回or月4回ご継続いただけることをご条件に開催しております。
随時受講生を募集しております。
参加者がお一人の時には皆さんの体力を考え一時間にさせていただきますのでご了承ください。
詳細はHPをご覧の上お問い合わせください。お電話だとレッスンでなかなか出られません。
Line@にお友達追加していただきトークにてメッセージください
もしくはHPのContactよりお気軽にお問い合わせください。
指導者コースは参加者の日程を調整しつつ毎月3-4回開催しております。
[9月開催]
9/2月,9月,19木
私はセラピストやダンサー、インストラクターの方の活動を応援したいと常に考えております。
指導者コースは優秀な認定指導者にお仕事として任せていきます。
東京に来れない方はzoom(テレビ電話)でのやりとりも可能です。
ご興味お持ちの方はお気軽にお問い合わせください。
Line@のトークからお問い合わせください。
皆様のご希望スケジュールを調整して、スタジオ、zoomにてプライベートレッスン、指導者コースを開催していきます。
11/15金19:00開演@大井町きゅりあん大ホールにてバイラールエネ公演を開催します。
Bailar N’s ballet & dance performance vol.8
バイラールエネ バレエ ＆ ダンスパフォーマンス
the wheel of Fortune
演出・振付 秋葉直美
2019 年 11 月 15 日(金)19：00 開演（18：30 開場）
大井町きゅりあん大ホール (大井町駅徒歩 2 分)
【プログラム】
緋色の記憶
ブルーブレット
The wheel of Fortune
【出演者】
荒井英之 梅澤紘貴 須藤悠 安村圭太(谷桃子バレエ団)
福井かおり 依田久美子 吉田真由美 岡陽子 井野美瑞希
(谷桃子バレエ団) 梅田胡桃 北浦児依 山田実希
(NBA スタジオカンパニーメンバー)
笠置みなこ 藤琴乃 三上好花 若松祐花
【Facebook ページ】
【バイラールエネ HP】 http://bailar-n.jp/
チケット全席指定 / 前売 4,500 円 / 当日 5,000 円
※早割(9/30〆)4,000 円
※中央のVIP席は早割に関係なく前売りの価格にてお渡しさせていただきます
【チケットお申込み】
カンフェティ席4,000円(9/30〆切)限定44席
TEL 0120-240-540(受付時間 平日 10:00-18:00)
主催・制作 バイラールエネ info@bailar-n.jp
ダンサーサポートマガジン
梅澤紘貴さんのインタビュー記事
Angel Rさんの表参道校と渋谷校にバーオソルピラティスのチラシとバイラールエネ公演の仮チラシを置いて来ましたのでぜひお手元に取ってご覧ください。
今から日程を空けておいてくださいね。
お仕事の人は今から早退届を出しておいてください。(笑)
お楽しみに！！
ご興味お持ちの方はLine@にご登録いただきトークにてメッセージください。
お友達追加&トークで体験500円割引
(社)バーオソルピラティス協会Line@
instagramぜひフォローお願いいたします！
(社)バーオソルピラティス協会公式instagram
名前 BPA.TOKYO
ユーザーネーム b.p.a.tokyo_official
井野美瑞希 instagram
名前 Mizuki ino
ユーザーネーム mizukiino
TV,女性誌でもご紹介されました、考案者が股関節の怪我を独自のリハビリトレーニングで克服した経験から考案された
骨格改善「バーオソルピラティス」指導者集中コースのご案内です。
・安全性を重視し、自分で整体するような感覚なので4歳～シニアまで可能。
・入門～初級のメソッドは歩けない方でもできるリハビリトレーニングとしても通用する寝たまま、座ったままのメソッド、
・中級課程からはピラティス、バーオソル含めバランスボールを使った体幹強化、インナーマッスルや軸強化のダンサー、アスリート向けのメソッドになります。
■フランスのバレエダンサーのトレーニング
「バーオソル」、
■リハビリのために考案された「ピラティス」、
■安全性を重視した「整体理論」
この3つを組み合わせたものになります。
股関節の症状でお悩みの方にとても有効なメソッドして広がりつつあります。
未経験～ご参加可能です。現在バレエ、ピラティス、ヨガ等の教師、インストラクター、
介護、国家資格保持者のリハビリに携わる先生方、
美容系のお仕事の方にもご参加いただいております。
未経験と経験者はなるべく分けていきたいと考えておりますがスケジュールに合わない方はご了承ください。
認定試験に向けてカリキュラムを覚えて骨格を整える流れを覚えていただき、実際に一時間のクラスを通せるレベルまで上げていきます。
実践に必要な解剖学講義も含まれます。
全日程にご参加できない方はご相談ください。
※時間帯等、スケジュールは調整中です。詳細はHPをご覧の上、お問合せください。
bpa0813@gmail.com
お名前・ご連絡先・お問い合わせ内容を明記の上ご連絡ください。
未経験の方は一度ボディケアトレーニングコースの体験のご参加をお勧めいたします。
■会場
千駄木バレエスタジオastage
http://astage.info/
※参加人数によって変わる場合がございます。
http://bpa.tokyo/
http://barreausolpilates.jp/
入門・基礎・初級・中級・上級
※人数、参加者によって時間の変更がございます。
指導者コース受講ご希望の方は個別にご相談ください。
bpa0813@gmail.com