●ＳＵＮ C JAZZ とベリーダンスと ピラティス
今日もチャレンジコースです＾＾
★ クラブジャズ
２カ月続いているコリオだそうで、私は２回目の参加。
ですが、先週やっておるはずのところ、すっかり忘却の彼方でした；
新しいチャレンジばかりで、脳みそ爆発しそうですｗｗｗ（たのすぃ～～）
重点的におさらいしていただいた箇所の１エイト目のステップが、なかなか入らなくて；；（右左を交互に前後に出しているのですが、わちゃわちゃしました；）
で、ゆっくりやってもらうと、数分間は動けるのですが、
つぎの１エイト入れると、トコロテン方式に前のをまるっと忘れます
テンパって全部できなくなるという；いつものサイアクパターンですが、
いいのいいの。
〆のドヤ顔だけ出来ればｗ
で、躍ってるねんで風味を醸し出しておく。
来月になれば新曲になったりするだろうし、そこからの仕切り直しでがんばります。
しばらくは、慣れなくてわちゃわちゃしちゃいそうですが、これでも１００パーセント楽しんでいます！
自分なりのペースで、チャレンジし続けようと思います。
からの
初の遠征先へ。
先週レッスン自体がなかったベリーダンスへ。
ジム友さんから、こんな先生だよと少しだけ訊いたので
ドキドキしながらもすごく楽しみでした。
更衣室での他の方の会話で「今日で、この曲最後」との情報を得る
またか。。。
てか、月の終わりやし、そうなるよね
撃沈覚悟での参加なので、それは気にせず、出来る範囲で楽しもうと決めています。
★ベリーダンス
はじめに先生に「初めてです」と御挨拶して、そのときに「ベールお貸ししましょうか」と訊かれて、（ベールのレッスンなんや；；；）と少し焦りました。
何回か教えてもらいましたが、ほぼほぼ初心者と言ってもいいレベルなので；；
とにかく、「踏まないように」「離さないように」を第一に。
若い生徒さんは、ターンも速いし、綺麗だし、そういうの見ちゃうと
（あうぇ；；；；）感しかないのですが
おそらく私より先輩の生徒さんも、がんばってらっしゃるのを見ると
（自分次第やで。。。諦めたらあかん。まだ始まってないしｗ）
と自分を奮い立たせるのでした。
コリオ。
めっちゃむず。。。。。
めっちゃターンしてる。
インアウト高速。
シミーして止まって、インイン。とかじゃなくて
常に動き回っている中でのシミーやらアラベスクやら。
見ているだけでも忙しいｗ
私が参加できたのは、途中の数エイトのみ。
慣れないベールでバレルターンするし、アラベーーースクするし
高速２回転ターン入るし、なんやっけ、技もありました。
わけわからんまま終わったｗ
ですが、出来ないなりにも、リズムは捉えられたので音を楽しむことは出来ました。
ここ、一番大事私の中では。テンパッテはいましたが、これを忘れることなく
音に乗って躍れる部分もあったので、３０点くらいの出来でしょうか
２~３カ月で１曲仕上げるレッスンのようです。
来週は、いまの曲の総仕上げを動画撮影します、とのことでした。
レベル的には初中級から中級あたりになるのでしょうか？？？？
うーむ。
自分は基礎が全然なので、そこからやりたいです。
振付を踊るターンになると、ちょっと尻込みしちゃいがちですね；；
踊れたら楽しいし、あんなふうに躍りたいなと憧れる気持ちから、
ベリーをちゃんと再開しようと決めたのですが。
来週、再チャレンジしてみて、１時間後にある別店舗でのもう少し優しいレベルかもしれないベリーにも出てみようと思います。
そこからのヨガで終る流れのほうが、ひょっとしたらしっくりくるかもです。
基礎からやりたいといいつつ、入門編すぎると、もうちょっとわちゃわちゃしながら踊ってもいいんやでｗって思う自分もいるしな。
風の時代は挑戦、チャレンジすることが良い方向へ繋がっていくそうなので
あきらめずにベリーもがんばるぞ。
今日は全体的にわちゃわちゃしましたが、総じてめっちゃ楽しかったです
来週もよろしくです～（仕事が入らなければ）
★ピラティス
運動というより、解し？に特化されたクラスなのかな？
もうちょっと自重使って動きたいな。
なので、来週は別の調整系で整える予定です。
ここのクラブの人（他店も含めて）皆さん、よく動かはるなぁ！
動けない人は、全然いない。
先輩がたも、しなやかに、きっちり動きはるので、素敵やなと思いました。
＊＊＊＊
帰宅途中、梅田のミズノの傍あたりに「ＩＮＢＯＤＹ計れます、無料」の文字を見つけて、ふらっと入りました。
ＧＧでは測定不可能なので、ここにきたついでに計っちゃおう＾＾
がーん
点数が１０点も落ちてた；；
体重は落ちたままだ。たぶんそのせい。
代謝はアップ、筋肉量もアップって、どゆこと？？？
毎日のめるプロテインのおかげなのか？？
脂肪の量がかなり減っていて、足りないくらいのようなので
もりもり食べなあかん。
月一か週一で測定しにこよ。
無料やけどちゃんとやってくれるのでいいよ～～。
