●ＳＡＴ ＵＭＷＤ フラダンス コンディショニング ダンスコンディショニング ＣＬＵＢＪＡＺＺ
おさまりきらんかった；；
今日もぜーぜー言いながら、仕事終わりに５コマｗｗｗ
入ってみんとどんなレッスンかわらんもんやねーーーー
★ＵＭＷＤ Rush Tシヴァン
２Ｂ
もう２Ｂも最後か；；；
しっかり出来た！と言えんうちにおわってしもたよ；；
やる気とレッスンが数回飛んでしもたのは、ある意味しゃーないのですが
そこからのモチベ回復に至りませんでした；；
躍りこみの時に奇跡的に出来ることを願うしかないな。
来週が土曜レッスン参加がたぶん最後になるんですが、日ごろの行いが良いのか
今日も良い場所が直前に取れて、来週も、へんぴなところから、奇跡の場所に移れました。
最後くらい、よかろー
明日、トルチャで予習しとこ。来週中に半分以上は覚えたいです。
帰宅後に新ジムへ。
迷ったんですが、同時刻にどちらもフラがあるんですよね。
で、今回は新ジムのフラダンスに参加してきました。
来週は最後なので、フラフラに参加予定です。
と、その前にコンデションにも参加。
うっかり。。。
もっと優し目のきもちーストレッチ多めだと思ってたんです。。。。
★ＬＥＡＰ コンディション
ユニバの撮影会をする際に、時々レンタルさせてもらってるＬＥＡＰスタジオさんが作ってるプログラムだそうです。なんか親近感わくｗ
で、静かにゆったり調整しようと思って参加したんですが、
思いのほか、きっつ；；；；
汗掻いたーーー。
ラストの腹筋やら、ハーフムーンっぽいやつ、片足でバランスとって、前で足持ってみてとか言われて、カオ真っ赤にしてやってみたけど、汗だくやし、グラグラするしてできませんでした。ハーフムーンはとても苦手ｗ
スタジオ内温度が若干高めの設定なのもあるかも。
「今日は参加人数多いね」とお隣の方が話していたから
熱気もあったのかもです。
とても良いプログラムだと思ったのですが、
フラの前にやるのは、きっついな；；
ふつーにヨガに出たいと思います。
★フラダンス
先生に一声お声掛けしておきました。やっぱり振りが進んでいて、皆さんばっちり踊れるようでした。なので、できるところだけついて行く方式です。
でも、知ってる曲が２曲あったので、嬉しかったです。
Ｗアップがプアオレナで、これは私がＨＵＬＡＨＵＬＡに初参加した時の曲です。
全然覚えられなくて、残念でしたけど；；
素敵な曲だし、プアがお花とわかって、ハンドモーションが出来た時はとても嬉しかったのを、今でも覚えています。
もう１曲はキモ・フラ。こちらは、母が発表会で踊るから、動画での練習をつきあって、と言われて、何度も耳にしたので、覚えていました。
黄色い目のイイヴィと言う単語で検索したら、タイトルがわかりました。
先生が、歌詞をなぞってくれて、そのままのハンドモーションで踊ったので、
初めてでしたが、まぁまぁ踊れました＾＾
先生を見ながら、ですけど。
全然踊れんしなーーと思って、一番後ろでひそひそ躍ってたんですが、ラインチェンジしながらのレッスンスタイルでしたので、
最初からおさらいしたのち、一番前になった時に
「はい、では全曲通して躍ります♪あ、初めてですよね＾＾；」と言われたんですが
肚くくって躍りました
ちょっとずつ遅れながらですが、何度も繰り返すうちに、歌詞とハンドモーションがリンクしだして、それなりに躍り切ったー
めちゃめちゃ楽しかったですー。
楽しみながら、良い曲で躍れるので、こっちでフラはがんばろう！と思います。
カホロの足が違うので、修正しないと。
ここまでで、かなりお疲れなんですが、明日も休みやし、いっちょいったるか！と
初遠征してきました。
★ダンスコンディショニング
こんどこそ！な調整系です。
３０分のショートプログラムで、ダンサーイントラさんにリードされて
歩いてみたり、身体を捩じってみたり。
適度に動かして、適度に緩まって、よかったです。
★ＣＬＵＢ ＪＡＺＺ
お初のクラスに初挑戦は、なかなか勇気がいりまする。
遠征先やし
ガチのトレーニングしている人ばかりで、誰も雑談なんてしてません。
皆さん、黙々とただただ筋肉を育てている。。。
その中で、ダンスレッスン
今日から始まったのか、もともとやってたのかよくわかりませんが、
頭から教えて貰えて、そこまで多くない量だったので、オテテが；；わちゃつきましたが、まあまあなんとかなりました。
「これ、すき。。。」な感じの大人っぽい振りです。
ステップはほぼない；
上半身の使い方で見せていくようなダンスでした。
地元の店舗でも、入っているレッスンなので、参加できるのが楽しみです。
まだ出ていないダンスレッスンがいくつかありますが、お試し参加してみてから、
ここも遠征可能だと判断できたので、また行こうと思います。
そして、ここの店舗で、明日のベリーを受ける予定だったイントラさんの代行情報が目に入り、もしやと思って検索すると、
明日のレッスンが無くなっておりましたーーー。
気付けて良かったです。
明日は、地元でいくつか受けようと思います。
はぁぁぁーーーーー。ツカレタ。
あまりにお腹が空いたので、ついついマクドに寄ってしまった；
明日は、せいぜい２つか３つにしておこう。。。。
おつかれ！
あ、ユニバの予習、予習。。。。
