●ＴＵＥ ＨＵＬＡ ヨガ ＺＵＭＢＡ
★ＨＵＬＡＨＵＬＡ
Ｄｏ ｔｈｅ ｈｕｌａ
半分までいったのかな？？
オニウのところから、繰り返しになるんかな？？
あとちょっと。
それにしてもターンオオスギ；；；
（回ると、ココハドコ？になるからね；）
★ヨガ
今週も気持ちよくできました。
三角のときに、イントラさんのアジャスト入りました
あ、意識ぬけてました；；
あっちゃこっちゃに意識向けてないとダメですね；；
★ＺＵＭＢＡ
夜のレッスンに参加しました。
汗掻きたくなって。
レッスン前、後に飲むサプリドリンクのおかげもあり、
最近始めた、オーバーナイトオートミールを朝ごはんにする、で
いい感じで絞れたので、もういいかな？？と思ったのだけど、
時々は参加しようと思います。
