●TUE HULAHULA YOGA ZUMBA
☆ＨＵＬＡＨＵＬＡ 「Do the hula」
ＢＥＳＴＹでもあるイントラさんと「音楽の日、観ました？？？」と
しばし、盛り上がりました。（シッキンさんとのコラボも凄かったねーと）
レッスン中、暑かったり、風が当たって寒い場所も有ったみたいです。
空調のコントロールって難しいですね＾＾；
場所の手のところ、ターンですよ、とのことで、そこまでの復習を繰り返しました。
ターンやダウンが多くて、けっこうな運動量になりますです。
フラでも汗掻きます。
水分たっぷり摂って、何度も踊って楽しかったです。
☆ヨガ
今日は、キャンセル待ちの当日枠で数名入れたようですが、入れなくて帰られた方もいたようです。暑い中、皆さん頑張って来られてるんですね。
側屈、気持ちよく伸ばせて、スッキリしました。
☆ＺＵＭＢＡ
暑くて；；どうしようか迷って、やっぱり出てきました。
予約せずに、当日枠で入るのですが、場所をどこにすれば、きもちよく踊れるのか、悩むところです。
結局端っこが一番躍りやすいのかもなー。
次回からは慣れた端っこにしようかなと思います。
９月までにもうちょっと絞りたいので、ガンバリマス；；；
沖縄そば食べたい。。。
また沖縄に行きたいな。
