●ＦＲＩ ヨガとコンディション
今日から金曜日はコンディションのみか、入れたらヨガにでることにします
★ほぐすヨガ
定員いっぱい。来週から、これより１０数人定員が増えるのだよね。
マット敷けるんかｗ
マットを３０センチほど折って使うことにしたらよいと思いますが。
会員さんと、スタジオインする前に話していたんだけど、
『定員増やすより、コロナ前と同じようにレッスン増やせばいいのに』
だよね。私もそー思います。
レッスン数少ないから、人気のあるレッスンに殺到するんやもん。
レッスンはほぐすところから始まりました。
これはずっとこのようですね。
脇下のリンパ流しとこ～～。
最近は、三角か戦士、そして下向き犬くらいしかやっていない気がします。
きょうもぐーーーっと伸びて気持ちよかったです。
来週は仕事なのでお休み。
出られるときに出よう。
★ＭＢ ＣＯＮＤＩＴＩＯＮ
４月からのコリオも来週で終ります。
気に入ってた、なんちゃって太極拳が無くなるのがさびしい
もうちょっとしたら太極拳もやってみたいと思っていますが
地元店でのレッスンはなくなってしまったのだよね。
どこかで出会えたらいいなあと思います。
イントラさんから「今日は皆さんよくできていたわね」とお褒めの言葉が。
「出来るようなると、汗も掻くでしょ？」と。
今日はじわ～～～と汗掻きました。
わかるようになると、もっと意識してやらんとｗって思います。
調整系のクラスですが、音楽も楽しめるし、よい運動が出来て毎回楽しいです。
アデルのハローで始まるのですが、ちょい暗めの曲なので、
これで始まるのって、テンションあがるん？？？って思ってましたが
これはこれでいいのかもしれません。
みつめていたい、はマイベストフェイバリットソングなので、ご本人の声でないのが残念ですが、これで後半〆るので、毎回気持ちよいのです。
７月は誰のどんな曲が使われるのか、そこも楽しみです
＋＋＋＋＋
水曜はズンバ行って、夜はユニバとオリジナルダンスのレッスンでした。
ズンバもユニバも楽しかったです。
オリジナルダンスレッスンが楽しすぎました。
ＢＬＡＣＫ ＰＩＮＫの Pink venom です。
振付はコピーではなく、ＪＡＺＺ ＦＵＮＫっぽい感じです。
これがすごく楽しい。
が、全然ついて行けなくて「いいいいいいい～～～～っ」ってなってますｗｗ
できたら、２００パーセント楽しいやつです
これはちゃんと動けるようにならんとねっ
