●WED ZUMBAとＵＭＷＤ がんばったご褒美ですMELON of MELON
★ＺＵＭＢＡ
今日も新曲あったっけかな？？まだ覚えていないだけかもしれませんが；；
ラテン系やその他とも上手くミックスされた選曲が、めちゃ楽しいです。
ラストのクールダウンの時の曲が何度も云うけどいいな～～～。
やっぱりバンドサウンド系が好きなんやわ～～～。
昨日の夜もＺＵＭＢＡに出てみたのだけど、脚よ脚；；；
今日は若干疲れが残ったままな感じです。
最後まで手抜きナッシングーで躍りましたが、脚ガクガクでした
がんばったご褒美に、先週から使わずにこの日を待ってたのよ～～。
夫からもらったホワイトデーのスタバのドリンクチケット、最後の一枚をこのために！
去年初めて飲んで、あまりの美味しさにリピートしてしまった、メロンのフラペチーノが、今年も再登場です。
メロンのソフトクリームがヤバイっす。
めちゃめちゃ美味しかったーーーーっ
マラサダもついでに。こんなんなのかー。フツーに美味しかったですが、ドーナツとどう違うんかわかりません。クリームドーナツやったです。
メロンのやつ、すごいメロンでした。ＺＵＭＢＡで滝汗流した甲斐があるってもんです。
また飲みに行きます。マイカップ持っていくと、５５円引きになるそうなので（１９日から２１日までだっけか？）その間にも行く予定。まだやってるやんな＾＾
★ＵＭＷＤ ＳＳ ｂｙ ＣＲジェプセン
１Ｂ ２週目
前半からカウントで丁寧に復習です。
足の出し方、身体の使い方などなど、細かなアドバイスもいくつかありました。
先週までは覚える事に必死だったのですが、今週は、修正していこうとする余裕もでてきました。ただ、原曲ピッチになると、Ｖステップみたいなところとかテキトーになってしまうのですが；；次回はアドバイス通りに動けるようになっておきたいです。
音がはっきり聴こえてきたので、こういう風に『踊りたい願望』が湧いてきたので
正解かどうかわからんのですが、とにかく音にのっけて自分なりの動き方で躍ってます。
カワイイ系のアームスのところとか、音の取り方工夫してやや遅いくらいで。
カチカチっと止めたいところもあるので、そこは可愛くは無視しています
すごく楽しくなってきました！カワイイ系は苦手なんですが、こう踊ればいーねんｗって思いながら踊ってます
いろいろまだ細かい間違いもあるっちゃあるんですが、なんかそんなこたぁどーでもいい
な気分です。あかんか
最終的に合えばＯＫやね。
な気分です。あかんか最終的に合えばＯＫやね。来週中に１Ｂ完成させまーす。
★フリースタイルダンス４５
今日からフリースタイルダンスの有料クラスに出てみる事にしました！
２週目、３週目がフリースタイルダンスで、１、４週目がユニバとなっています。
私は２，３週目のフリースタイルに出ようと思います。
ごめんよ。全然棒立ちやよ。最初に心で謝っておく。
イントラさんがめっちゃよく見える場所だったので、アームスも足もガン見できたのですが
如何せん、曲の速さが異常だったので；；
後ろに出す足のところから、というか最初からけっこう怪しさ爆発しかけてましたが
真ん中３エイトほど全然動けんで、ラストポーズでつじつまを合わせる、いつものあかんやつを発動しました。
そうそう。ターンが入ると、表がえった途端に「ココハドコ」発動するのですよね；；そこで、にがてな左右の意識を変えて動かなあかんーーーっと頭ではわかっているのですが、身体が云う事聞かんで、どーしても前に足が出ちゃって、そこからぐだぐだになります。
ゆっくりカウントなら、まだついて行けるんですが、
それにしても、途中のアーム付のクラブすらちゃんと出来てないな；；
どっちもカカトで回ってて（うわｗヒドイなジブンｗ）な自覚有りです。
来週はもうちょっと動けていますように。
だけど、あの曲は速すぎやと思いますｗ
脳トレにもなるし、楽しかったです。
最初の２０分ほどは、基礎トレをやってもらえるので、すごくありがたいです。
身体の動かし方、どーやったらそういう動きに繋がるのか、わかるように持って行ってもらえると思うので、とてもいいです。さぼってばかりの筋トレも少し入ってるので、やった感あってそこも楽しいです。
来週もがんばるぞー
