●ＷＥＤ ＺＵＭＢＡとＵＭＷＤ
昨日はＨＵＬＡでした。相変わらずタイトルを覚える気がない；；
おこか；おけこ：：なんかそんな名前のお姫様のストーリー。
土曜日はわたわたしましたが、ちょっとずつわかって来たので、途中からターンもしっくりくるように。
ゆったり踊ると素敵なので、イントラさんの足元見て、ねばーーーーっこくカオするようにしました。おおお、いい感じだ。一人遅れて踊ってるように見えるが；
これでいーのだ。この調子でがんばろう。
ＨＵＬＡも遅いくらいの音取りでいい感じです。
★ＺＵＭＢＡ
初めの方は筋トレちっくなＷ－ＵＰなので、元気いっぱい動いたつもり。
ここも手抜きなっしんぐーで頑張る。
新曲があったっけかな。
まだ覚えていませんが、途中から合流したりして、楽しく動きました。
古い曲もあったりして、ごちゃまぜが楽しいです。
マスクが来週からなくてもいいよーってことと、ＺＵＭＢＡは本来対面でも踊るそうなので、来週からそうします♪との事です。
自分は左右盲なので、慣れるまで、こんがらがるかもなぁ；；
がんばりまーす。
参加している中で、唯一の有酸素運動と言えるレッスンなので、動き続けるぞ。
★ＵＭＷＤ All she wanna do
躍りこみ
今日は日中、暑かったからか；；
なんか最初のうちからけっこうカラダが重い；；
遅いピッチでやってるのに、息が上がるＹＯ
思いだしの作業中にも、いくつか「ここはこうしても良いよ」なアドバイスがあって、それは初耳だわーーーって思ったのですが、取り入れてみようと思って
即導入。目線つけただけですが、気持ちいーです。
ラストのロジャーラビットのところ、「こういう風にやるのです」と
今までも云われていたっけ；；今風なオサレなやつで。
もう、勢いに任せて動いてラストに持って行ってたので
ジブンは昭和風なのか（ＭＣハマーみたいですよ
）と指摘が。
あ；ワタシ、まんまそれやんｗ
てなったので、ここも意識して取り組もうと思います。
ラストなので、もうヘロヘロなんで、体幹全然使えていないのですが。
なんとか綺麗に躍りたいです。
有終の美を飾るべく、クリアしていきまーす。
楽しかった。
だがへろへろ
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子供のころから、オトナになってからも大嫌いだったトマトを、健康の為と思って
３０超えたあたりからプチトマトを食べられるようになり、つい最近やっと
大きいトマトも食べられるようになった。美味しい種類が増えたからというのもあるね。
で、生まれて初めてトマトジュースを飲んでみたよ。（食塩など無添加の）
え；；けっこう美味しいやんｗ
遅い時間まで踊るのって、活性酸素だらけになって老化まっしぐら；；という意見もあるので、リコピンをたくさん摂って、血糖値も下げて、少しでも健康にジム活していけますよーに。
朝食前のコップ一杯生活を始めて、１か月くらい経ちますが、
どうなんかな。。。
まあ、わるいことはないやろ。
