ＦＲＩ ベリー

●ＦＲＩ　ベリー

★ベリーダンスフィットネス

「ラクスアーティファ」

久し振りのベリーです。

前回は、体調不良で金曜はお休みしたんだっけか。

ポーズ、ポーズのところが、ドッチノテ？？

どーやって振り返るん？　　あたりがハテナ？？？だったので

そこを、わかるようになりたくて、滅多にない前列に。

ジム友さんが「あれ？５０３さん、いない。。。」となってたようです。

終ってから「あ、いたーーー」てｗ

いつもと違う場所で、左右どーなってんのか？？？な箇所も、見やすい場所だったので、助かりました。

終ってからの復習タイムで、よし＾＾わかったよ～～

てことで、ベリーは大丈夫そうです。

前半部分、忘れかけてたけど

精度上げて行く必要はありますが、それほど悪い出来でもなかったので

この調子であげてこ～～～。

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帰宅後にトルチャで復習＠ユニバ。

習った箇所だけ、コリオを文章にして書き出してみたｗ

バース（Ａメロ、Ｂメロ）部分とフック（サビ）の２エイト（久しぶりに使ってみたかったのだよｗ）

書き出しただけで、覚えていないし、動くのもまだスムーズではないです～～。

ユニバの進行表が書き換えられてて、２３日（月曜）までが１Ｂとなってました。

そらそーだろ月曜は、１Ｂを２回うけられることになりましたね

今週は、カラダを慣らす為のＷ－アップ期間なので、バース部分をがんばる。

来週以降全体を動けるようにしていこ～～。

＋＋＋＋＋

すごく久しぶりにパスポートを作ることに。

前のパスポートがどこに行ったかわからんかったのですが、調べて貰えるんですね。

地元で申請できるようになったので（受け取るまでの時間が長いけど）

わざわざ、大阪市内まで出かけなくてもよくなりました。待ち時間もないし＾＾