●FRI ベリーとピラティス
昼の部
★ベリーダンスフィットネス
「ミステリアス」
みなさんの衣装があでやかになってきた。
そろそろ躍りこみがスタートです
今日は、あと一歩でノーミスできそうだったのだけど、
どこかしら間違えて躍ってました。
イントラさんを見ないようにして踊ったので、致し方なし。
意識すると間違うなぁ；；；
とはいえ、良い方向に向かっていると信じよう。
楽しかったです
夜の部
そして、めちゃめちゃ久しぶりに、うん；；たぶん１年ぶりくらいかな？？
もっとかな？？
夜のクラスへ参加してきました。
１０月から、時間とレッスン変更などがあって、ピラティスクラスが４５分になったので。
火曜のエアロに出なくなって、約半年；；
「久しぶりですね？ いつ以来？」ってイントラさんに聴かれて
（ごめんなさい；；）「たぶん４月とかそれくらい以来です；；」
ピラティスもレギュラー参加していない今、かなりのご無沙汰なのです
ピラティスクラスに出たのも、エアロレッスンに出たのも、このイントラさんがお初でした。
ピラティスは、ベーシックなものばかり。
ハンドレッドとか。
ローリングライカボールとか；；
ちゃんとレギュラーで出ていた時は、もっとちゃんと出来ていたと思うのだけど
（わぁ；；；めっちゃナマッテル；；）と自分でもよくわかりました。
苦手なロールダウンロールアップは言わずもがな；；誤魔化してやってしまったｗ
唯一、今までで、一番理解できたのは、背筋を使ったやつ。
名前がわかりません；；
背筋が使えている感覚が全然わからんかったのだけど、今日は、ちょっとわかった
（ちゃんとやろう。毎週出ます）と心に誓った久しぶりのピラティスでした。
またゼロというかマイナスからの出発ですが、コツコツやっていこう。
部活が終ったら、調整系のレギュラーレッスン増やそう。。。
今日も良い一日でした
