●UMWDとべりー

 

★UMWD 

テイラー・スウィフト

MIB 2B 2週目

今日は夜の部ユニバが休講になったので、このレッスンである程度踊れるようになっておきたい^^

 

土曜に確認しておいたックスセブの足や、スティックにした指を下し下げる箇所が

だいぶ入るようになってきて、かなり気持ちよく踊れる確率が高まってきました

まだマイナス8くらいのピッチでしたが、

後半に躍り込む際、いつも一緒に練習するジム友さんと、同じ組になったので

(じゃんけんで前で踊る組みと後ろで踊る組みを分けて躍り込んでいくスタイルです)時々横目で見ながら^^一緒に躍れて気持ちよかったです。

まだ早く入ってしまうところもあったりなので、水曜までには直しておきたいな。

 

 

 

 

★ベリーダンスフィットネス

ミステリアス

 

本格的に忘れておる;;;

 

左右で躓くとずっと躓く。

まあよかろ:::

ちょっとずつ修正していこう。

 

 

 

 

 

 

 

 

昼レッスン後に自主練と部活レン。

メモしないと忘れてしまう;;

 

メモ

 

手払うー結ぶ

からの

左、右揺れて足出す、左右にスライド、前後にスライドチックに移動

4カウント

 

ニュージャックSW

左から両手回す、両手重ねる、右手だけ上げる

右足を右にだしながら2回アタック

 

2B

1エイト

指さしながらスネイク左右で上がっていく

低い位置から両手は繋いでおく スネイクで上がっていく

前にステップ

右向き