●睡魔に襲われる月曜Ｙ，Ｕ，Ｂ，Ｕな４コマ
昨日は楽しかったです～～。
ジム友さんにお誘いいただいて、彼女が出るダンスの発表会の応援に！
いろんなジャンル、年代、のダンス（や歌も）があって、大いに楽しませていただいた
ジム友さん、ドセンターでポーズ決める場面が有ったり、（ここ、大変やねん）と時々練習を見せて貰ったりした
箇所がでてきたりで、（おおお～～～）と見ている私もテンション爆上がりしました！
ダンスっていいねぇ
キッズダンスも、昔と今じゃ、全然レベルが違うのね～～。
めっちゃうねうね動いておったよ！ＫＩＤＳたち。
ポールダンスって、生で見るのん初めてだったんですが、
きゃぁ～～～目のやり場に困るぅ；；；；
派手派手衣装ってか、布面積小さすぎて、えっ大丈夫なん；；；；って見ててヒヤヒヤしました；；；
お尻！お尻の鍛え方半端ねぇのな～～～ってのが感想。どんなダンスやったか記憶にない
とにかくキレイなお尻たちに圧倒された。
腹筋も凄いのねん。。。
いろんな意味で圧倒された
一日楽しませてもらってからの、今日も頑張るよ
＜午前の部＞
★ヨガ有料クラス
参加されているジム友さん複数人から「いいよ」と聞いていたので
朝のヨガにも参加してみました。
それほど難しいことをやったりってわけではないのだけど、アジャストしてもらえたりで
とても有意義な時間になりました。ファーストネームで呼んでもらえる＾＾
身体引き上げてるつもりでも、全然あがってないのなｗ
あと、気を付けてるつもりでも、まだまだ膝がインしてしまうクセが直っていないとか。
これは単発参加だけでは物足りんなぁ。。。
月２は出ようと思います。朝一の仕事をこなしてからの参加になるのですが、まあまあしんどいｗ
でも頑張りたいな。
★ＵＭＷＤ（ユニバーサル・ミュージック・ワールド・ダンス）たまには本名で呼んであげないと
有名アーティストのＨＩＴ曲を丸っと１曲分（３～４分くらいの曲）踊るクラスです。
コナン・グレイ「テレパス」
３Ｂ ２週目
今日のクラスで初めて、ラストまで進んだ～～。
トルチャで予習しておったのだけど、あやふやなままです；；
レッスンでも、そこは解消できなかったな
それ以前の箇所で、まだもたつくし。
今週中に振り全部入れて、修正出来るところまで持って行きたいけど、ギリギリできるかどうかになりそう。
ラスト２エイトがカッコ良いので、それぞれのイントラさんをガン見して、真似できるところは真似しようっと。
午前の部では、どんなラストかわかっただけでＯＫやな。
そこから頑張って覚えて行こう。
終ってから、いつメンさんとユニバレン。
正確のは踊れない；；ので、覚えている前半でヤヤコイところを中心に。
後半は、かなりテキトーに流しておるので、ここはまた週末くらいに。。。
手足が同じリズムでない動き方をしたり、そこ終ってホッとする間もなく、次のムーブに入っていかねばならんので
後半は特に大変かも。だけど、たぶんこの曲一カッコイイ振りやと思うので、ここは全身全霊で取り組みたいです。
がばっと腰低く落とせるように、（ここはシュンティ目標）股関節トレがんばるよ～～（ＹＯＧＡでて良かったよ！今日は股関節よくがんばった）
シャワーして急いで美容室でカラーとカット。
途中でものすごく眠くなって、カラーで待っている間、ずっと寝てたｗ
帰宅後こんどはお腹空いて仕方ないので、特製チキンサンドとミックスジュースを作って食べたら、
立っておられへんくらい睡魔が。。。
ちょっと午睡。と思ってたら、もう夕方やん；；
休んでから、ベリーとユニバ躍ってこよ。
眠い。。だるい。。。だけど覚えきって楽しく踊りたいからがんばろ。
午後の部はベリーダンスとまたユニバ。
Ｊ、お誕生日おめでとう
今週末、またビーファが大阪に来てくれるね～～嬉しいっ
ＴＶ録画しなくちゃ。
