●水曜もＺＵＭＢＡとＵＭＷＤ踊ったＹＯ
★ＺＵＭＢＡ
昨日コメントで頂いたサイト（ありがとうございました）、実は自分でも見ていたサイトだったんですけど
やっぱり曲がみつからない；；
ということは、レッスン使用曲って、最新のものではないのか？または別の種類（というのかな？）のものなのか
わかんないですね。
レッスン後にイントラさんに聞こうと思っていたのですが、丁度予約最中に目の前を通り過ぎていかれたので
引き留めて聴くこともできず；；
これは来週の課題ｗにしようと思います。
レッスンは先週と同じ内容のものが多かったと思います。
新しいのもあったのかな？
シェイクとレゲトンっぽいヒットうちまくるやつが好きｗ
筋トレになりそうなスクワットがＷアップに入っていたので、一生懸命やりましたよ～～。
これで脚トレは省略可だ
今日は足をインインすることが多かったからか、ちと膝に違和感あり；；
ヤバ；；
タイガーバームたっぷり塗って寝ます
今日も爆汗掻いて終了～～～。
よい運動やった～～。
音楽の力は偉大だわ
知らない曲だけど、ノレるし、ラストはテンションあがってくるし
ステップもしんどめに設定し直して跳ねる跳ねる。
めちゃきもちいーな。跳ねた方が音に乗れるから、そうしたのだけどめっちゃ楽しくなってきました。
ＺＵＭＢＡ，いいわ
レギュラー参加していこう
今日はＷワーク後にＺＵＭＢＡやって、へろへろ、筋トレも少々やって
帰宅途中にリニューアルオープンしたスーパーに行ってカヌレット探したけど、やっぱり入荷してなくてがっくり帰宅。
お疲れモードだったので、ＹＯＵＴＵＢＥでビーファ再生、再生、また再生して、一人幸せに浸っておったら
ユニバレンする時間がなくなってしもうたので、
練習ほぼなしで、夜の部ユニバへ。
★ＵＭＷＤ コナン・グレイ「テレパス」
２Ｂ
前半部分の音の取り方もちょうムズ；；で若干はやどり傾向気味；；いかん。はやどりはいかんのだ。
で遅どりにしたら、次が間に合わんしｗ
ここは追々音が聴けたらわかると思います。
すしざんまい、でいいよね？やっぱあったよね。
あそこからグダグダになる；；
サビ以降は練習してなかったのでよけいにわからん；；
後ろ向いたら「ココハドコ」。
ステップタッチＸ４はありがたい、唯一のラッキーゾーンかも。
からのシャムロックっぽいけど違うやつ。キャップのつばもつ手しながらの右足セットでシャムロック風
がめちゃムズイ；；；
レッスン後にイントラさんにカッコイイ上級者バージョンを教わったんだけど
えｗどうなってんの；；；からだの使い方、体幹の使い方が自分でやるとへなちょこになるＹＯｗ
クイっと上半身をロールさせるかんじかなあ。下半身は逆？？うーん。わからんｗ
ベリーのヒップロールみたいな使い方かな？？と理解したんだけど。
メリとハリをしっかりつけて、あとはタメ。しっかり音聴いて遅どり気味を意識しよう。（間に合わんことにならんように）
シャムロック風とシャムロックは、チェストロール気味を入れてみるとそれっぽくなるかもしれん。
練習して、試してみよう。
フリーを入れていいよとのことですが、なんか３Ｂの冒頭がめちゃ忙しいようなので
あんまりいろいろやらん方が賢明みたいですｗ
なんなら、ずっとポージングしたまま静止するのもおすすめとのことｗ
うん。ＳＯＴＡくんのハンド、ポンっは入れたいので、それだけいれよう＾＾
やっぱりダンサーさんのレッスンは学ぶことが多いな
来週は夜のレッスンは休みですが、再来週も楽しみにしています。
今夜のトルチャレッスン（みどり先生）は未確認なので、明日トルチャレンしようと思います
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ビーファ、怒涛の新曲攻めやな
びっくりするんやけど、まだ１曲隠し持ってるらしい。めちゃかっこいいらしい。期待しかないね
週末のロックフェス参加される方、楽しんできてください～～。
ＢＲＧ鬼リピ中。
