●日曜 レギュラー
今週から日曜も新しいスケジュールです。
今日はお仕事休みだったので、普段出られなかったピラティスにでてみました。
更衣室でのマダムの会話で「次のピラティスは緩い」みたいな噂だったのですが
全然そんなことぁないｗ
よい運動になった。３０分なので短かったけど。
といってもレギュラー化するのは難しい時間帯なので、出られる日だけになりそうです。
★ヨガ４５
水曜の夜のヨガには何度か出ていたイントラさん。
日曜の夕方にレッスンが入ったので、受けました。
これはレギュラー化決定
夕方のレッスンって、参加数はそんなに多くないイメージなんですが、満員に近いくらい人多かったー。
昨日久し振りにヨガしてみて、からだかっちこち；；やったのですが
今日は、幾分ましだったかな。
そうそう、昨日は好きなガルーダがあってテンションあがったのだ。
ねじるポーズの練習があったりして、楽しかったです。
きついなぁ。おもしろいなぁ。で、楽しくなる
けっこう汗掻いたし、心拍数もあがりました
しばらくは様子見しながら、日曜はヨガのみとしておこう。
終ってから、イツメンさん３人でユニバの復習です。
Ｂスタ空いてるし、練習するのにもってこい。
まだぜんぜん覚えていないので、超スロースピードで。
にしても、繋がらんけどね；；
トルチャで復習しつつ、明日は２コマユニバの日なので、少しは踊れるようになっているだろう＾＾
＋＋＋
ゆれた～～～～。
先日の地震は気付かなかったのよ。進撃見てて。
さっきのはわりと大きかったな。大震災の記憶がまだあるから怖い。。。
