●２０２２春分の日 祝日スケ ＵＭＷＤとピラティス
今日は地元店でのユニバがなかったので、遠征してきました。
久し振りの店舗。
駅もちょっと変わってたわ
★ダンスの為のピラティス
最近ピラティス行ってないな；；；
今日は仕事お休みだったので、朝から参加。
次のユニバに活かせるようなものが多かったようです。
ウェーブ、柔らかく動かせていただろうか～～。
股関節から折って、ニーアップね。
老後に膝が痛いってことにならない為にも、足の正しい動かし方で踊っていきたいです。
明日と来週の２回だけど、ピラティスでとこ＾＾
★ＵＭＷＤ
g4u
オリビア・ロドリゴ
躍りこみ
全員で２回、２チームわけて３回、ラストに１回。
６回踊ったどーーー。
ここまでくれば、踊れなくて止まってしまう人もおらず、皆全力で素敵。
昼間のレッスンのイントラさんも相変わらず元気で楽しいです。
一度隣にきてくださったので、テンションあがった～～～★
明日の夜のレッスンもがんばろ～～。
