●サタデー ユニバとフラ帰宅後はオンラインレッスンでビーファのＢＧＢを踊る
あと１０日ちょいで３月が終る。。。
はやっ
★ＵＭＷＤ ｇ４ｕ オリビア・ロドリゴ
躍りこみ
こまめな給水は大事ね＾＾
今日の躍りこみではそれほどしんどくならずに済みました。
２つに分けて交互に２回ずつ躍って、休む時間もちゃんとあったからね。
躍りこみは続けると死ぬｗ（マスクダンシンは危険）
マーキングしなくても、今日は大丈夫だったです。
適度の全力具合で踊れて楽しかった～～。
来週の土曜レッスン後は、イツメンさんと撮影会なので、気合入れてあと数回躍りこむぞ
★ＨＵＬＡＨＵＬＡ
pua hone
3番
アミラウンドしながらのハンドモーションが地味にムズイです＾＾
気づくと、左手があらぬ方に向いていたり。
右手くるくるばかりに気を取られて、左手が酷いことになってるｗ
脳トレやなあと思う３番です。
そして来週はハイナ？
え、もうすく完成なん？
あっちゅうまに終わるなあ。
完成したら、たぶんまた前回の曲やるでしょ。
そこのタイミングで、また休もう＾＾
今の曲は好きで、ゆったり踊れて楽しいんだけど。
レッスン後は
筋トレちょっとだけ
全部で１０分くらいしかやってないか。
マシンの名前覚えるの面倒なので、
肩甲骨あたりのん ２５キロＸ２０回 ４セット
腰ツイスト ２８キロＸ２０回 ２セット
腿 ４５キロＸ２０回 ４セット
内腿 ２０キロ ２０回 ２セット
いい汗掻きました。
帰宅後、のんびりBE:FIRST のＢＧＢのＭＶがもうじき１０００万回再生達成するとのことで、
自分も３回ほど見た。
もうちょっとやなあ。。。いっしょにその時を迎えたいなあと思っていたら
ＹＯＵＴＵＢＥＲさんのＬＩＶＥ動画でＢＧＢのオンラインレッスンやっとるやないか～～い
ということで、急遽参戦。
お風呂あがったとこヤッタけどｗ
苦手な対面レッスンで、左右盲故、あああｗｗｗとなりかけたんやけど
そうだ
鏡に映してやればいーんじゃない＾＾と思いついて実施。
おおお～～～左右わかる
もっと早くこうすりゃよかったよ
サビのところのクロスハンド風のあたりからの２エイトほどだけやったけど
めちゃめちゃ楽しかったです。
あのあとの両手交互にクロスしていくところとか踊れたらいいなあと思っているので、とてもありがたい
アーカイブ残しますから、練習してね＾＾とおっしゃってたので、練習しようっと
そしてめでたく１０００万回再生達成したので、
ご褒美配信が有るそうです。
何かな？？
ＬＩＶＥバージョンかなあ。
なにはともあれ、２０時まで正座待機。
