●金・土の動き
最近疲れやすくてブログ書くのが遅れます；；
さらっと
金曜
★骨盤リズムダイエット
最近時間が有る時はでるようにしているレッスン。来週も仕事休みなのででられるＹＯ
骨盤をなめらかに動かして行こう～～～なレッスンです。
ＨＵＬＡとかベリーの為に参加。良いです
毎回爆汗。難しい動きは皆無でひたすら骨盤回り動かそうに特化しているのでとてもありがたい。
★ベリーダンスフィットネス
アンファール
もはや何のダンスかわからんくなってきたＹｏ
いや、好きですよ～～。とてもエモくておもしろいです。
ベリーではなくなってきているのかもしれませんが；；エモく動いておこう。
胸アウトインのところは、胸ＨＩＴ入れたくなるｗ震えるくらいやってみたいわぁ
そして来週以降の音、べりーかい？これ？みたいな音が。
最近のＰＯＰＳみたいな音です。
もうなんでも来いｗどんと来いｗ何が来ても驚かないし、おもしろがっちゃる
★からだほぐすヨガ
いつ以来か；；；超久々の参加。
たぶんギックリ腰やって以来；；
三角するも、あまり安定感なし。
で、これまためっちゃ久々のハトへの道。
トカゲすら久し振りや；；
腰反りそうになるので、めっちゃゆっくり出来る範囲で、片足を二の腕にかける。
攣りそう；；；
でも思ってた以上にカタチにはなってた気がします。
通常ヨガクラスに出にくくなっている昨今、チャレンジアーサナをもう出来ないのかも；；と悲しくなりかけておりましたが
ほぐすヨガでも、ゆっくりやってもらえるようなので、嬉しいです。
せっかく途中までチャレンジしておったので、いつか近づけるようになりたいです。
通常ヨガクラス、増やしてみようかな。。。
マンデーモーニングのヨガは、予約コマ数の関係で、今後受けられなくなる可能性大で；；
１０月からのスケジュール編成に期待してもいいだろうか。。。
まずは、ほぐすところからのヨガですね。
土曜日
★ＵＭＷＤ ＢＩＡＧ ｂｙ Ｉｍａｇｉｎｅ Ｄｒａｇｏｎｓ
全編通し
１曲が３分チョイくらいなんか。短く感じます。ベリーに比べるとｗ
なので、あれ？もう３Ｂ？？？となります。
２Ｂの高速箇所もだんだん慣れてきました。
時々ノーミスで踊れるようになってきたので、
躍りこんでやっていくしかないですね
で、そろそろ来月のテイラーの課題曲について情報なども。
やっぱりガールズっぽい振りが多くなるのかも。
曲も可愛らしいしね
それはそれで楽しもうと思います
★ＨＵＬＡＨＵＬＡ
Hene hene Kou'Aka
ラストまでいってます。
もうお腹いっぱいなのよ～～この曲。３ばんまでで終わっていいと思うんやけど；；；
２回通して踊ったら飽きるぜｗ
途中で前回のＨＯＮＯＬＵＬＵを。
こっちのが好きだなあ。
いつも最後駆け足になって、それで前回曲も混ぜてやっちゃうからようわからんことになって終ってしまうのだよね。
せっかくの良い曲なのに、最後あやふやなままで踊れない曲ばかりになっちゃう。
なんかようわからんシステムです。
いっそのこと、へねへねはもう終わってヨシｗホノルルをちゃんと踊れるようになりたいｗ個人的感想ですけど＾＾
これは無理なんだろうけど、たまには渋めの男性ボーカルの曲で踊りたいです。
デュエットでも良いです。してくんないかな。
今日もお疲れのためここまで。
明日はがんばって３コマでよう。
ＪＡＺＺはデュア・リパの「Livitating」です。
大好きなアルバム「Ｆｕｔｕｒｅ Ｎｏｓｔａｌｇｉａ」からの曲
ひｐほｐのクラスでも別の曲やったりして、３曲くらいは躍ってる気がします。
良いアルバムだ～～。
今夜もＢＥ：ＦＩＲＳＴがメディアに出るからチェックしないと。
毎回パフォーマンスのクオリティが爆あげになってて、驚愕です。
生歌で、あのダンスのキレ。スゲースゲー。おばちゃん大興奮っす。
最近オートミールにはまりつつありまして、これ凄く良いです。
スーパーなどで一袋４００円前後で買えますし。
もっと癖のあるもんだと思ってましてけど、フツーに臭いも癖もなくて
食べやすいです。
今夜はおかゆにしてみました。お茶漬け海苔入れて。うめぇ～～
腹持ちヨシ。
今度からお昼ごはんや朝食にこれは良いかも。時短だしね。
ＹＯＵＴＵＢＥ見てたらみつけた！！
去年、出る出る云うて、出なかったＡＢＢＡの新曲。
うわ～～。なみだもん。
アグネタの声は高いだけじゃなくて、とても透き通ってて好き。
突き抜ける感はもうないけど、こちらに寄り添ってくれる心地よさは今でも健在。フリーダの声も優しいまま。
この二人のハーモニー以上の心地よいハーモニーは聴いたことない。
今でもこんな素敵な声が出るのは嬉しいな。
コメントしてる人と同じ気持ち。
泣く
部活後の汗とか思い出します。
