●火曜日の動き
昨日は、雨だったし、日頃の疲れをあまり溜めこみたくなかったのもあって
昼間のＨＵＬＡはお休み。エアロも今月はお休み中です。（最終週だけ調子が良ければ行こうかな♪）
で、夜の部ダンシンしてきました。
★ＵＭＷＤ ＢＩＡＧ ｂｙ Ｉｍａｇｉｎｅ Ｄｒａｇｏｎｓ
３Ｂ
私は２回目の参加。
腰の調子は８割くらいは良いのですが、まだ恐々です＾＾
なので、今回の３Ｂ、非情にやり辛いｗ
腰悪くしようね～～～な動き満載なので；；；
ジャンプも片足ターンも軽減するか、全くしないかでやっていると、全然振りが入んない
腰かっくんかっくんなんてもってのほかなので、やってる風装って、肩だけ揺らしておったのですが
これ、ちゃんとやらんとリズムがつかめなくて；；；
で、ですね、たぶん大丈夫？？な範囲でかっくんしてみたら、やれる範囲を自分で掴めたので
リズム通りにわりと高速でやってみました
おおお、ナントカダイジョウブダ。
やっぱりちゃんと動かないと、振りが入りませんな
他の箇所も軽減した動きばっかだと、なかなか繋がらず
３Ｂで一番エモーショナルで、お楽しみ（演技力が問われるトコロ）な箇所の前半部分だけ全力でやっておきました
イントラさん、めっちゃわらってたｗｗｗてか、ワタクシ笑われたのかｗｗｗわかりませんが＾＾ だとしたら、ヤッタ
頭抱えてから、（なんじゃこら～～？！）って両手ひろげて、後ずさるところとか。
顔芸は、マスクでバレておらんと思うのですが、イヤ、ばれてたのかもしれません
やったら、めちゃ楽しいですよ～～～。
誰も見てへんし、マスクでわからんし。
この際自分を全解放～～～～！！
演技力をおもいっきし発揮してみましょうｗ【大根デスＹＯ】
顔芸オススメ！
今度は、もっとイントラさんを大笑いさせてみたいｗ欲求に駆られましたｗｗ
後半の振りをちゃんと覚えて、ちゃんと動いて、総合的に踊れたらＯＫだな。うん。
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今日、接骨院に行ってきて、やっと『もう腹筋もしても大丈夫ですよ』とお墨付きもらったので、
来週のＪＡＺＺスクール、復帰です
フロアもたぶん大丈夫かな。できるかどうかは別だけど
様子見ながらやりたいと思います。
エアロはラスト週から復帰予定。
ヨガは復帰しても大丈夫そう。自分なりにコントロールしながら参加しよう。
ＨＩＰＨＯＰは今月分、ちょっと激し目に動くので、来週までは休もうかなと。
ベリー発表会レンが入ったので。そちら優先に。再来週は体力次第でどちらも参加できればいいな＾＾
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コロナワクチン接種２回目終了～～～。
接骨院の帰りに行ってきました。
今回もめっちゃスムーズに進み、接種後待機の１５分含めても２０分ほどで終わったかな
いまのところ、腕の痛みも発熱もなし。
２回目接種後の副反応はまあまあ出るとのことなので、明日はなんもせんと家にお籠りしてようと思います。
料理もしなくて済むように、冷凍パスタとか買い込んだ。
スポーツ飲料水を接種前後に飲んでおくと、副反応出にくいよ、との噂をあちこちで聞いたので
朝からちびちび飲んでます。
今週受けるジム友さんが数名いらっしゃって、みなさん、もう落ち着いたかなあ？？
できれば金曜のベリーで元気にお会いしたいです＾＾
ですが、無理せず、副反応などで、しんどかったらお休みします
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なにもなければ、週末から徐々にギアあげていきまする～～～～。
これ、良いので、また載せておきます
odoru503のmy Pick
