●火曜日UMWDとエアロ、HULA

 

どえらい大チョンボしてち~~~~ん;;;となっておりましたが;;

アホアホアホ、自分のアホ笑い泣きスミマセン、スミマセン、スミマセン。。。

 

 

気を取り直してHULAからスタート。

 

 

★HULAHULA

Hene hene Kou 'Aka

5番まで進みました(海藻食べたよデート編)

海藻て。。。なんかシュールな画が浮かびそうですが、

まさか[生]で食べるはずがないよね、と(今日代行の)イントラさん。

そっか。そうよね。きっとインスタ映えするオサレな一皿なんかな。

 

海藻はパウのヒラヒラで表現しているそうです。

今回のは、コミックフラとのことで、こんなHULAもありよねーって感じなのかな。

とりあえず楽しんどこw 

レレウエヘで手間取って、次のスカートひらひら、ステーヴィー・ニックス風が遅れます;;

 

もう、脳トレ。

7番まできちんと間違えずに踊れるかな;;

楽しかった照れ

 

 

★エアロ2

 

7月4週目なので、コンゲツコリオは今日が最終回です。

先週暑すぎて、酸素不足でしんどかったのを教訓に、前半は飛ぶところもあまり飛ばずにw

だってー、後半絶対ばてるもん。

 

素人フィットネスではありますが、今日こそ、ジブンのココロノ金メダルを掴むのだ。

 

自分で調子を調節しながら、前半マーキングで動き、最後についたアームスも無い前提でw

そうしたら、先週まで3週間苦労して入らなかった、開いて、タップ、ビハインドビハインドの足がわかりました。唐突に。

今日の曲と相性がよかったのもあるかもしれん。

小さなミスはありながらも、総じて90点の出来!

綺麗ではないし、アームスつけてないし、入り損ねそうになる時もあったけど、素早く合流できて

なにより音に乗せて踊れた~~~って感覚が有ったから、超甘々の90点だw

あーたのしかった!

また来月もよろしくお願いしますバレエ

 

 

 

★UMWD BIAG by Imagine Dragons

2B

盛りだくさんの内容なので、最後まで行かず。

ビートレBで跳ねて、けっこう汗掻きました。

1Bは汗掻かんなあ;;と思っていたら、2Bで飛んだり回ったりして忙しいですね滝汗

 

トルチャのイントラさんが上手すぎて、わからん;できん;っとなっておりましたが

火曜ナイトのイントラさんバージョンは、簡易バージョンになっているようで安心しました。

とりあえず、初日は覚える事が目的なので、これでしっかり覚えようてへぺろ

わちゃわちゃするところの、イントラさんの「ダメなやつ」の例が面白かったです。

坂田師匠の動きのようでwジブン笑ってましたが、ああなってるかもしれませんね;;

 

今日のところまではなんとか入りそうです。

音で踊りましたが、原曲ピッチでも大丈夫そう。

覚えただけで、カタチは要修正です^^

 

次からのところ、ほんまは今日見たかったなーーー。

あそこは、(オープンアームス、両手頭の後ろ、のときの足)どれが正解なのか知りたかった~~~。

あの後の流れが、2Bの肝かなと思います。

あれが決まればかっこいいはず。

来週に期待します口笛

てか、はよ躍りたいな~~。

 

めっちゃ楽しかったです爆笑

 

 

 

++++

 

関東の祝日スケみて、「いーなー」。発見。

ワンリバブリックで踊るん!!

いーなー。てかワンリバブリックもユニバーサルやねんな。いつかユニバでやってほしい

イマドラより好き。

BTSの「●ター」も完コピなんかな。いーなー。おねがい