●土曜 ユニバ、フラ、ピラティス
今日休んだら、明日から６連勤；；；が、がんばろう；；
ジム活も無理しない範囲にしとこ。
★ＵＭＷＤ Ｍｙ Ｍｙ Ｍｙ！ ｂｙ トロイ・シヴァン
うふふ
シヴァンＴシャツ三つ子コーデになったー
次回は４姉妹になる予定で、その後も増えるかもしれんｗ
まだユニクロにありますよー。トロイ・シヴァンＴシャツ。（ウィメンズです）
よろしかったら是非姉妹コーデして踊りましょっ！
特段難しい箇所ではないのだが、
「なんかもやもやする～～～；；；動きにくい～～～；；；気持ちよくないのはナゼ？？」
箇所がいくつかある、まいまいまい。
自分も間違っているのか合っているのかわからんままやってます。
最初のお尻右打ちで途中で左に変わると思い込んでいたので、めっちゃくちゃやり辛かったんですが；；；
あ、右打ちではなく、左打ちからカウント３回なんですね；；；
アームス連動に気持ちが行ってて、適当に流しておりました；；；
半ばあたりにある、右に左に~~~反復横跳び風ジャンプで移動する際のアームスもなんかキモチワルイし；；
右に帰ってきたときにジャンプするのかせんのか（しないようですね）で迷ったら、ターンのタイミングが狂うでしょ→
次の右足が出んでしょ→左足出して下げてからのターンへ入るタイミングがすんごいわかりづらくなるでしょ
そして、ターンそのものが今までやったことないターンでしょ；；；
と、何重にも落とし穴がしかけてある。イヤん
と、ひとつ入り損ねると、即リカバリーがやりにくい仕様になっているようです；；
来週で１Ｂ終わりなので、修正していかなくちゃ；；
「こうやりたい」がなかなか見えてこないなあ；；；
火曜ナイトレッスンが少なかった影響が大きいな
あと１回しかないけど、ココロして受けよう＾＾
やったことないターンは、火曜イントラさんバージョンでやってみたいと思っております。ヘンナヒトにならないように気を付けようっと。
★ＨＵＬＡＨＵＬＡ
ＨＯＮＯＬＵＬＵ
最後まで進みました。
歌詞のとおりに動けば良いのかあとわかっているけど、からだの反応遅し。
エンディングがまだしっくりきてません。
覚えきってない。ひとりじゃ踊れないなあ。。。。
今月一杯かかりそうな感じ。
なかなか進歩しない＞＜
★ピラティス
今週もじっくりゆっくりペースで進んで行きました。
おおお；；；苦手なロールダウンロールアップの気配が；；；
今日はそれほど苦戦することなくできました。
午前中だとカラダカタコのままなので、やりにくかったのかなあ。
夕方のレッスンだと、それほど苦戦しない＾＾
そしてラストにラクダのポーズちっくなエクササイズが。
あーーーーー。ワタシノマエモモーーーーーー
今日のレッスンラストでこれが待っていようとは。。。。
明日筋肉痛になるかも。
よい運動、調整でございました！
今日もありがとうございました。
ようがんばった！
