●今期ラスト癒しの日曜
本日は、
ざーーーーーっと。
梅田店
★カラダほぐすヨガ
★ピラティス４５
石橋店
★ＵＭＷＤ
★カラダほぐすヨガ（その２）
レギュラーで出ている梅田店のラストレッスン。
もっと感傷的になるかと思ってたけど、なんか淡々としていました。
２０１６年の９月くらいから、受けだしたヨガのクラス（前身はＦＳヨガ）。
京橋で受け始めて、石橋のレッスンをレギュラーレッスンとして３年半くらいかな。
コロナ禍で、梅田店レッスンをレギュラーレッスンに出来たのも、続けられた理由です。
ゆっくり理解しながら進めて行くリードスタイルで、自分としては、とてもありがたかったです。
なんでもすぐに理解できないからな＾＾；；
ほぐす、といいながら、なかなかキツ目のレッスンです。
やりようは調整ＯＫ。軽減しつつ、ヨガの基本的なポーズのいくつかをやっていけるので、とても良いと思います。
側屈も、こんなに丁寧にやってもらえることって、なかなか少ないんじゃないでしょうか。
カラダカタコ故、じっくりこういうのに取り組めるのは、拷問；；；なんだけど（ドＭなのでｗ）自分なりの道筋というか、光が見えてくるから
続けるのが楽しいのだ
ほんまにちょっとずつの進歩みたいなのがある。
こんなＢＢＡでも、やればできるＢＢＡやんって思えるんよね。
ピラティスも然り。
だけど、なんとな～～くレッスン受けてたら、丸丸時間の無駄になってしまう危険性があるな；；
力技やクセで、誤魔化していた身体の使い方に気付いて、絡まった糸を解きほぐしていく作業から始めんと。
まだまだそんなレベルです；；
遠い目。。。。
腐らずこつこつやってこ。
ここでやめたくはないので、地元店でのレッスン中心に続けて行こうと思います。
コロナが収まったら、また遠征先レッスンにも戻りたい
現状維持？？？ノンノン。
なんならもうちょっと進化させた状態に持って行こう
今年の目標がまた増えました
ＵＭＷＤ
は躍りこみ＠日曜レッスンは最終回。
マスクダンシンなので、以前のような鬼通しではなかった
２チームに分ける際の質問久々に聴ける
と思って楽しみにしておったのですが
今日は、普通の質問でした～～（好きなアイスはどっちだｗとかじゃなかったよ
）星座と干支でした～～。ふつー
通しは６～７回やったかな。
もう間違える事なく踊れてました。
今日は、音を聴いて、楽しむ。これだけに全集中。
とくにサビのところのドラミングと、ステップの呼吸がぴったりあうと、めちゃくちゃたのすぃ～～。じぶんなりの楽しみ方です。
ドヤＰも思いっきりドヤれたので、悔いなし。
フィニッシュもピタっと決まった
めっちゃ楽しかったです。
ＭＹＭＹＭＹの躍りこみの時もまた来よう＾＾（３Ｂは１週だけ参加で全然ＯＫらしいです＾＾ＹＢの３Ｂより少ないんだって）
出られそうなら出ようかな？？と思っていたほぐすヨガにもまたまた参加。
同じ内容ではなかったから、出てよかった＾＾
ハトへの前哨戦みたいなのをやってもらえたので、よかったです。ここ最近全然トライしてなかったから、カチカチでしたが；；
ユニバ後だったので、自分としては「解す」ことに特化してたらいいなあ＾＾と甘く考えていましたが、
こちらもまあまあキツかったー。てかこっちのがキツカッタ
朝と同じく、側屈ーーーーー
脇腹がミシミシゆうてました
４コママスクしていたせいか、ほんのり頭痛がありますー；；
たくさん水飲んで、筋膜リリースして早めに寝ようっと。
ほぼ一年ぶりの癒しの日曜コースを全力で楽しみました。
面白かった～～～。
ありがとうございました！
またこんど
