●ラストがイチバンキツカッタ
本日は朝早くからエアロ１に参加。
きまぐれに参加＾＾；
★エアロ１
まあまあ間違えるよ～～エアロ１。
朝一だというのもあって、頭がぼけております。
前４つをなんで間違うねんｗｗｗ
アームスつけたら、途端に足がおかしな動きになる；；ナンデヤ；；
２Ｂ目の後半もイジワルな手足連動によって止まってしまうよ；；
恥ずかしながら、前４つのアームスはなしでやった＾＾
間違えやすい他のアームスもナシ。足だけ動かそ＾＾
で、終る直前になんとか手足連動できそうなところは手も付けておきました。左右盲やからね；；
朝から頭も良い体操になった。
一旦帰宅してから
★ＵＭＷＤ ＹＢ ｂｙ５ＳＯＳ
全編通し
１Ｂ、２Ｂ、３Ｂの順で思い出す作業です。
いつもサビ明けが「？？」となってしまうので、そうならないように気を付けなくては。
骨盤トントンやったあとは、新しいＢか大サビですよとイントラさん。
そうねそうね。それでしっかり覚えとこ。
今日は注意点を練習したり、フィニッシュの決め方、流れなどもやりやすくするには？？を聞けて、次に繋がりました！
通しておどることで、サビのどこかでマーキングにしたりして、そこで呼吸を整えておいて、３Ｂだけ全力出したり。
どこか好きなところ、ノッテしまう箇所を楽しんで踊ることを心がけました。
来週は、もっとたくさん踊るんじゃないかな？？
楽しかったです～～。
★ＨＵＬＡＨＵＬＡ
ＨＯＮＯＬＵＬＵ
３番はアミラウンドだけ進みました。もっと踊りたかった～～。
で、このアミラウンドといい、ベリーのオミのラウンドといい、一筋縄でいかんのよ～～。
アミラウンドはその場で回ることをせずに、少し移動しながらなのです；；
ラスト３分ほどでやったので、２週間後に覚えて踊れるかな；；（来週は祝日スケでＨＵＬＡはなし）
急いで帰宅してから準備。
いざ、Ｕ店へ。
★ZUMBA
今月いっぱいで閉店になってしまうＵ店のメモラブルレッスンです。
ジム友さんに教えて貰わなかったら、見逃してしたかもしれません；；
イントラさん、ぜんぜん告知せーへんねんもん
ズンバは、トルチャやリモートレッスン、他社でも一度受けたな。
イントラさんによって、ぜんぜん違うらしいので、今日参加できるのを楽しみにしておりました。
火曜ナイトのイントラさん。
謎解説が聞けないのが残念ですが（ズンバは声でリードしない）
アクション大きいし、わかりやすいのではないかな？？と予想通りでした。
マドンナのholidayのイントロで始まりました。
おおお～～～、このイントロ始まる感じが凄く好きなの～～。
楽しい習慣が始まるよ～～～ってワクワクが止まらん！
歌ってる場合ではない。。。
大きく動く動く。動く～～～～～。
前後左右に、エアロ以上。
今日一番動いております。。。。
１曲だけスローバラードがありましたが、それ以外はアップテンポばかり
ラテンも好き好き！
やけど、激しすぎ！
情熱的なラテン～～～と思ったら、レゲトン来た～～～～。足がカッチョワルイケド、ま、いいや
気にしてる暇もなく、ドンドン流れるからねー。
今日ラストのレッスンが一番しんどかったーーーー。
けど、一番楽しかったかもーーーー。
このイントラさんのズンバのカロリー消費量、半端ないですー。
足がくがく
地元店、ＺＵＭＢＡ入れてくれたらいいのにー。めっちゃ爆汗ですよ
めっちゃ面白かったですーーー。
明日もまたＵ店へいきます。
壁に寄せ書きが一杯。
うるうる来る。
