●本日は3コマ エアロ、UMWD,HULA
今日は休日にもかかわらず早起きできたので、『ヨシ、エアロに出てみよう!』と参加してきました
★エアロ1
随分前に、エアロも出たことがある気がする^^(ヨガは覚えてる)イントラさん。
エアロ2レッスンに乱入wしたり、いつも出ているイントラさんに、何かといじられてたので(なんか面白そうだな)と思って参加してみました。
いろんなイントラさんのエアロに触れてみるのは、別の刺激を受けるし、いいです!
見た目はいかつそうなんですが(失礼w)すごくソフトな語り口で、不思議と癒し系なのかも~~。
コリオは、エアロ1にしては難しかったのかなあ。
脳トレにもなるし、きびきび動けて楽しかったです。
半分くらいまで出来そこなってましたが;;残り半分くらいの時間で、なんとか仕上げられたかな??
途中のラッキーゾーンがなければ(ステップタッチで体制を整える時間)あたふたしちゃってたかも![]()
都合が合えば、また出てみたいです。
てか、出た方がいいかも~~。
久しぶりに3コマでたので、今日は思いのほかツカレタ![]()
★UMWD YB by 5sos
2B ラスト週です。
地元店は2Bラスト回です。
今日は、前列に行けたので、イントラさんもよく見えました。
真ん前に来られると、緊張~~するのですが、張り切ってしまいます![]()
何度も同じところで、出来たりできなかったり;
右、左とあたふたするところです。
アームス、先に伸ばしてから、曲げるのだよ^^と注意があるのですが、
頭ではわかっていても、曲にあわせると、慌ててしまってすっ飛ばしてしまいます;;![]()
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「慣れてくると、先に先に身体が動いて、『はやどり』になるので、よく音をきいてね」とイントラさんから注意が。
だけど、あわてて、すっ飛ばしてしまう悪いクセ![]()
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もう振りは入っているので、細かなところも気を付けてやりましょう~~ということで、左右2チームにわけて、3回ほど踊ったかな。
何度か全員でも躍り、時間があったので「最初から曲かけますね~~」とのことで、
どうぞ、皆さんでおどってくださいねーと1も踊ってみました。
月曜は、全然降りてこんかったのですが;;一度思い出せていたので、今日は大丈夫でした。
といいつつ、きっとまた忘れるのでしょう![]()
そーいうもんだ![]()
3週目ということもあって、イントラさんも、自分たちも余裕があったのかな??
ベストな時間配分で、すっきり!全力でたくさん踊れて楽しかった!
最後に3Bのところどころ(全部ではナイ
)を踊って見せて貰えました。
おおおお~~~~。ラストがなかなか斬新というか。
衝撃?![]()
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「これをやりたかったの」とおっしゃってました。
流石に、ダンサーさんなのでカッコイイです。![]()
あれを、どうやってキメるのだ??ワレワレハw![]()
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燃えてきた!
2Bは、あまりドヤりポイントを見いだせなかったのですが、
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キタデキタデ!
ココや!な、ドヤりポイントが。![]()
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ウヒヒ。めっちゃ楽しみですーーーー。
切り替えて。
★HULAHULA
Honolulu
2週目
入り方、ちょっとずつわかってきましたが、まだ早い。。。
この曲は、遅どりくらいでちょうどいいみたいです。
うーん。まだまだ練習です。
視線の落とし方、どこを見ていたら良いよ、というアドバイスがありました。
おおお!ちょっとマシになりました!
「自分のいいタイミングを掴んでみてください」とのことなので、いろいろ試してみます。
勘違いして覚えていた箇所がありました。
あ、そっか;;;だから速足みたくなったのだ;;
と、修正出来てよかった^^
髪、スマイルなどのハンドモーションのところも、ゆっくり気味に。
視線を意識して。
今日は、ジブンもレッスンに集中できて、イントラさんの注意もよく聴けていたのではないかと思います。
楽しかった![]()
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