本日のジム活★ベリー&ヨガ

●本日のジム活★ベリー&ヨガ

本日の動きです。

★ベリーダンスフィットネス

ジャンナ～パラダイス

一週間以上あくと、忘れますなあ；；；

前回出来ていたところもかなり怪しくなってます。

おまけに、今日追加された箇所も、後ろ向いて、ターンして；；なので、一つ見落とすとなし崩し的にダメに；；

足が見えなかったので、場所を移動。

後ろの人がつめてくる。。。。；；；距離が；ソーシャルディスターーーーンスっ！

てか仕方ないんだよね。

後ろ向いたり、左右向いたり移動もあるし、●印からかなり離れてしまうし；ジブンも；；

空いていた一番後ろに。最初からここにしておけばよかった。

来週から、やっぱ端っこにいこ。

安寧の地。ザ・端っこ。人に挟まれると、落ち着かんｗ

途中で心折れそうになったよ～～。

はぁぁ、やっぱ向いてないんとちゃうか；；；って。

今日は凹むこともあって（その後回復したが）なんかイマイチな気分だったので、ノリノリではなかったなあ；；

週一ではかなり苦しいなあ＞＜

来週はもっと進むとの事。

えええ；；；月曜はどーなるんやろ。。。いっぺんに覚えきれんよぉぉぉぉ。

終ってから、少し教えを乞う。

ターンの時の足さばきみたいなんをちゃんと知りたいけど、いまはそれどころではないな；

めちゃあやふやなまま、形を追ってるだけになってるわあ。

ちゃんと動かしたいから、出来なくてもいいからチャレンジしたい。

いろいろ課題ばかりで終了～～。

★ケアヨガ

これで一日を終えられるのはすごくいい。

鬼滅をＴＶでやっていて、ちょうど善逸のエピで、技のシーンだけ見てから行こうと思ってたら、

壱の型、壱の型、て構えてばかりでかなか進まんｗ

仕方なしに見ないでヨガへ。

先週休んだので、久し振りです。

いろいろ落ちてるだろうけど、それもヨガ。

今を楽しめばいいやｗとりあえず、呼吸に集中。

三角、きつかったです。

ハーフムーンは、それほど悪くなかったです。

できひんのちゃうか？って思わない事。

「出来そう。怖くない」って唱えてたら、ましでした。

＋＋＋＋＋

無限列車編以降のコミックスを、お友達に借りる予定になってるので、楽しみです。

最終巻は、予約で凄いことになってるらしいけど、私は順を追って読もうと思ってます。

はまったらトコトン沼になりそうなので、ゆっくり読む予定。