●おどる火曜日★夜の部はユニバ！
夜の部は３コマ
★パーソナルピラティス
じっくり自分の身体を観察出来て、面白いです。
てか無意識でこんな風に動く癖があるんやーーーー。
じぶん、まっすぐなつもりなんですが、そうじゃないのな；；；
地道にやっていきまする。
おうちでやる宿題をだしてもらいました。
そうしなきゃ、なかなかやらないもんな。
はい、ロールアップ、ロールダウンにつながる動き。半分ロールダウン、そしてロールアップ。
地道にやってこ。
★マットピラティス
さっきのを踏まえたうえで。
今日もハーフポール２個とボールを使って、いろいろ動きました。
最近、マーメイドがほんま気持ちいいです～～～～。
からの、ユニバですｖ
★ＵＭＷＤ ...RFI?
by Ｔスウィフト
２Ｂ
昨日のレッスン後半で躍りこんだから、ある程度は覚えているんだけど、やっぱすんなり覚えきれてないなあ；；
あ、初めの方のダウンダウン一歩、で前に歩くところ、トルチャでは左手曲げてるんよね。
で、土曜のイントラさんも、月のイントラさんも曲げてたから、こっちかなあ？と思ったら
火曜のイントラさんは「ＤＶＤではまっすぐなんよね」と伸ばすバージョンで。
おおお、そっちを採用ですか。曲げたり伸ばしたり、どっちやねんｗと混乱しながら今日は踊りました。
第一関門はだいたいクリア。イントラさんがいなくなると、ヤバイ気もしますが、後半はなんとか踊れました。
今日は時間が押してたので、後半部分はスピードラーニング状態です。
好きな箇所もざっくりで。
なので、リズムとりにくくて、あわあわしましたが、「ターン、タタッ」や。と思い出して
音ハメできた。気持ちいい～～～と良い気になってたら、次が出ない；；
お尻プリ～～～ンやんかいさ。
あー、ここも好き～～～。あーたのしいっ！！
あっちゅうまの４５分でした＞＜
来週は祝日スケジュールで夜のレッスンはカットなんよね；；
大好きなレッスンがお休み。。。。
やっぱユニバ踊りたいなあ。
遠征してくるかなあ。
明日も明後日もほんまは踊りたい。。。。
土曜までガマンできるかなーーーー？？
自分の受けられる範囲でのユニバレッスンの２Ｂを一通り受けました。
イントラさんによって、ちょっとずつ違いますね。
２Ｂ初日の衝撃が一番デカかったｗあれ、めちゃくちゃ楽しかったなーーーーっ！
ジャンプツイスト！がんばって高く飛ぶよ（３センチくらいしか飛べんけどｗ）
そして、ラスト部分がやっとはっきりした
ずっと音ハメね★
ラストもどやれるな
