●木曜日 オンライン エアロ とピラティス&ストレッチ
本日はトルチャのオンラインレッスンデー。
今日は無料で受けられる日だそうです。
私は、これからピラティスうけます！
★エアロ３０
その前にエアロを受けました。
先週は疲れすぎてお休みしちゃったので二週間ぶりのエアロです。
部屋でやるのであまり飛んだり跳ねたりできませんが、
最後は強度上げるために頑張りました。
最初のほうは、間違ってばかりでしたが、徐々に慣れてきて動けるように。
楽しいな～。
しっかり汗掻けるし、私のレギュラークラス、はやく復活して★
その日まで、トルチャで参加することにします！
おっと、始まってる＝＝
