●おどるチューズディ★ＨＵＬＡとＵＭＷＤとエアロ！ピラティスもっ
久しぶりにてんこ盛りなチューズディです。
無理は禁物ですが、明日も休みやからまあだいじょうぶやろう～～と参加。
★ＨＵＬＡＨＵＬＡ
火曜日のＨＵＬＡはイントラさんが今期から変わったのだよね。
ジム友さんから、良いよ～～楽しいよ、とお聞きしていたので、できれば出たいな～と思ってました。
午前中や日中のレッスンは、たぶん人が多くて、参加しにくいだろうと勝手に思い込んで、避けていたのだけど。
ＨＵＬＡマダムのお話から「人多くないよ」と訊いたので、「じゃ、でよっかｗ」と参加です。
sway it hulagirl を１回と、あとはＢＮ。
これ、よく聞く曲だ、たぶん日頃のレッスン中のステップ練習の時にかかってたと思う。
体育館でのレッスンでもなんどか躍った記憶があるんだけど、振りはまったく覚えてないし；；
ＨＵＬＡＨＵＬＡでの振りは別物だから、もちろん出来ない；；
いきなり解説で、ハイ、踊りましょ~~~って感じで、サクサク進みます。
１番覚えたな～～と思った頃に２番に進み、一部だけわかったかな？？と不安になった頃に１番は全忘れ；；
３番、へええ。。。。。。もうぐちゃぐちゃ；；；；
でも楽しかったです
魚と
波のハンドモーションの違いが分かっただけでも大収穫
そっかそっか。
魚って出てきたら、これやね！魚だけど、見た目が
ホヌだ
楽しゅうございました～～。
また時間が合えば出てみたいです。
＋＋＋＋＋
今日は、前の職場のお友達とランチ。
前に会ったのいつだっけ？？
緊急事態宣言前だったような。
明るくて面白い人なので、今回もいろいろおしゃべりで来て楽しかった！
＊＊＊＊＊
たくさん食べすぎで、夕飯なしでエアロへ～～～。
★エアロ１
わ～～～い。エアロ、めちゃめちゃ久しぶり！
トルチャでなんどか出たけど、リアルレッスンは５カ月ぶりくらい？？？
一度たぶん出たことがあるイントラさんです。
競技もやってらっしゃったと聞いたことがあると思う＾＾
エアロ１やし、基本多めかな～～とかなり油断していましたが；；
けっこうな運動量です；；；
グレープバインが思い切り動けるのは嬉しかったですが、
アームスつきの、慣れていない動きもあったりして、早々に「おてて」は諦めましたｗ
イントラさん、凄いなあ～～と思ったのは、
こんな集中力も切れ切れの新参者にも、暖かく、めっちゃ的確でわかりやすく
絶妙なタイミングでリードしてくださること。
なので、全然覚えなかったのですが、リードのみでなんとか足だけついていった（というか、間違いまくったけど
とりあえずリズム合わせた動きを心がけたので、なんとかなったｗ）
マスクしてるから、ずっと話ながらもかなりシンドイと思うのだけど。。。
慣れていらっしゃるとはいえ、凄いな！
毎週出るのはしんどいかもな；；；
だけど、エアロはリアルレッスンの参加も必要やな。。。頭も柔軟になるし。
どこかでエアロタイムも作りたいなと思います。
楽しかった！けっこう難しかった～～
★ピラティス３０
ピラティスもさ・か・な★が出て来たよ～～～
ぴっちぴちのマダムたちが、マットの上をぴちぴち転がるという動き。
やっているうちに、イントラさんの話しかける言葉に受けたりして、楽しくなってきた～～～。
ココロはおさかな★なんだけど、たぶん、どう見ても「トド」やと思われます。。。
もしくは、セリにかけられる冷凍まぐろになった気分でしたｗ
家レンしよ～～～。おさかな★
★ＵＭＷＤ ＳＴＹＢ ｂｙＡカーラ
２Ｂ２週目 最終回（地元店）
２週しか時間がないので、あっちゅうまに終わりますね
いつもお披露目してくださるイントラさんなんやけど、今回はなしでした～～。
解説しながらおさらいして、時計見ると「あと１５分ありまーす。てことは１５回踊れるよ～～～」とのこと；；；
コロナ前なら、二つに分けて踊りましたが、今回は、ずーっと音かけるので、好きなタイミングで躍って、休んでください～～とのことで、
レッツダンシン
普段なら、たくさん踊るで～～～と頑張るのですが、
今日は、ずーっと出ずっぱりでたくさんレッスン受けて、へろへろだったので、
休ませてもらいました
自分なりに工夫して跳ねないポップコーンもどきで誤魔化したり、マーキングで踊ったりも交えて、
ラスト２回はがんばりました。
で、今までなんで気がつかなかったのだろう；；；な冒頭も、イントラさんのアドバイス通りやってみたら、めっちゃしっくりきました。
昨日まで
ボケまくってたのかな；；；
やりにくいと感じていたところも、すんなり足も手も出て、ラストは跳ねながら上手くいったので、ヨシ
ラスト１回は１と２を繋げて踊りました～～～。
わーい、うまくいったよ
今までで一番上手くいった
いいかんじで本日最終レッスン終了
たくさん動けていい一日でした
感謝
