●土曜ユニバ
８日はトルチャで調整系２コマと、スタジオでユニバ、ＨＵＬＡＨＵＬＡを。
★トルチャ ストレッチ、ハタヨガ 用じしながらだったので、ハタヨガもすごくいい加減にやっておりました；；
じっくりやらんとな；；
◆スタジオ前待ち時間の間に、ひｐほｐ先生のインスタライブを見よう＾＾
とスマホ持参しておりました。
ジム友さん数人（ひｐほｐ参加されている方）と一緒に、小さい画面見ながらＫ－ＰＯＰダンスｗ
NIziU make you happy
音がほとんど聞こえない中、ソーシャルディスタンス守りながら、ダンス。
前に一度やったことありましたが、あんまり覚えておらず；；
縄跳びダンスのところは一生懸命やってみたｗ 相変わらずどっちの足から？？？となりましたが
楽しかったです。ほんの３０分弱くらいで、小さく動いておりましたが、
マスクしながらやし、これがあとのユニバに大きく影響しました；；；
ちなみに某ササイズのイベント用のＴシャツを着ていたのですが、
ジム友さんに「私も、ＧＷ中にやってたよ！」「あの、ギャップがいいよねー」と嬉しくなって話しておりました
市内に同志発見
★ＵＭＷＤ ＳＴＹＢ ｂｙ Ａカーラ
１Ｂ２週目 来週から２Ｂとのこと。
１Ｂは、だいたい覚えたので、集中してれば動けるようになりました。
給水ブレイクが何度も。それ以外でも取りたくなったら我慢しないで、とあったので、（いつも水は取りやすい位置に陣取ってます）
自分の欲求通りに給水。
にもかかわらず、後半バテた；；
あー、この前に動いたからやな；；；
コロナ前は、こういうことあんまりなかったけど、マスクしながらの運動と、今日の暑さで身体への負担増となっていたようです。
大きく動く有酸素や筋トレなどは、長い時間続けることの、難しさを感じました。
レッスん中に集中力が切れて、間違える事数回ありました；；
ラスト２回は、意識してがんばりました
来週から２Ｂですが、１５日はお盆で休むかも。
なので、動画で予習しようかな（オンラインレッスンはほぼ受けてない。ちらっと見ただけ。出だしが難しかった印象）
終わってすぐに、次のレッスンの整理券をゲットしました。
よかった。今週もＨＵＬＡ出られる＾＾
今週はパウ穿きまーーーす。
やはり、テンションがあがる
★ＨＵＬＡＨＵＬＡ
タイトル失念；先週と同じバックナンバーを中心に。
ラストで、Ｓｗａｙ ｉｔ ｈｕｌａｇｉｒｌを。復習動画を見てなかった；；ので今週もサビからあとがテキトーに；；
おだやかな気持ちになれるので、フラは良い。
音楽も素敵だし。
癒しの時間です。
来週は代行で、イヤパナフラですよーとのこと。うわ、踊りたいな；；；たぶん休みます；
寝る前のトルチャストレッチ、予約しておったのに、見忘れました；；
あの先生、癒し系
さて、今日は朝はヨガとピラティス受けてくるよ
