●ストレッチに始まりストレッチで終る７月１１日
……な一日でした
＋＋＋本日のめにゅ～＋＋＋
★朝ストレッチ３０ オンライン うっかり寝過ごさないようにして朝ご飯すっ飛ばして参加。
うーーーーん
気持ちよいです。
足指じゃんけんは、先生の『これ出すよ』は聞かずにｗ最初から今日はグーって決めてました（毎回、だいたいそう）
最近先生とおあいこばっかです＾＾ 気持ちよく目覚められて朝の一本終了～～～～。
昨日は、夜中に始まったオンラインでのトークライブをキャッチして、そこから２時間近くおしゃべりを聞いてました。
途中で、深い話になったり笑いのツボにはまって、夜中にゲラゲラ笑っておりました。
そんなこんなで、今日は用事が有ったのに、寝不足状態；；
午後から所用で出かけなくてはいけなくて、でたかったオンラインレッスンのブンブンもキャンセルして
昼寝しないように過ごしてました；；
帰宅後も運動はせずに、寝る前に一本。
★夜ストレッチ３０ ライブティップネス
今日のイントラさんのクラスも、なんかいいわあ。
じわじわ……っと気持ちよさがひたひた来るかんじ。
先日の女性のイントラさんのも、いろんな箇所が『伸びてるわぁ』と感じられて良かった。
今日の男性のイントラさんは、話し方も声も、聴いていて気持ちいいのだ。
ゆったり参加できました。ありがとうございました。
明日も出たいクラスが複数あるけど、オンタイムで出られないので、あとでアーカイブでやろうっと。
朝のエクササイズはがんばろう
